| 共 12 篇文章 |
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原来气血真的不全靠补，做好这些，气血就恢复了一大半！人为什么会气血不足？《黄帝内经》中讲到 “肝藏血，脾统血，心生血”，这三个脏腑与气血生化密切相关，所以说一般气血不足，就是这三个脏腑出现了异常。中医上，思虑伤脾，脾为气血生化之源。过度的思虑，如纠结、焦虑以及不断回忆过去，实际上都在无形中消耗着我们的气血。 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-13 20:43 |
补肺气、补肾气、补元气……补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上理解，就是保住真阳。山药是补气作用最齐全的食物，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。5、补肺气：甘草。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽气喘... 阅4 转2 评0 公众公开 24-04-12 20:30 |
一味中药，补肺气、补脾气、补肾气。气聚则生，气壮则康， 气衰则弱，气散则亡——人的生命关键在于“元气”。补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。山药是补气作用最齐全的食物，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。5、补肺气：甘草。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患... 阅22 转2 评0 公众公开 22-12-04 03:00 |
十六法教你补气养血，简单又有效！气为血之帅是指气能生血、气能行血及气能统血等三大方面。因此可见，气和血有很大的关系，相互牵连，密不可分，所以，我们在补气的时候不要忘记补血，补血的时候也不要忘记补气。节省养血：避免久视伤血、久思耗血、久劳损血、外伤出血等。针灸养血：足三里、三阴交、脾俞、血海、膈俞等。2血海人的身体以血为... 阅7 转0 评0 公众公开 22-03-02 05:35 |
一个神秘的穴位，让您“体内的冰雪”化成“洪荒之力”！很多有这种症状的人，开始叫苦不迭了，不用怕，只要认识一个神秘的穴位，就可让您“体内的冰雪”化成“洪荒之力”，不再为手足不温的情况而叫苦了。用什么方法让“体内的冰雪”化成“洪荒之力”呢？肾是人体的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于此，所以说肾是人体元气之源。太溪穴这个... 阅16 转2 评0 公众公开 21-12-15 09:05 |
补阳“神器”：姜粉神奇的补阳能力。用其炒制做出的姜粉具有良好的保健功效，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油具有排汗降温、提神等作用；姜粉同红枣枸杞等冲茶泡汤来喝更有美容防老之能。姜粉的辛辣成分比目前应用的抗氧化剂--维生素E的抗氧化作用更强。姜粉炮制后可冲饮也可拌饭炒菜当佐料，同样也可以沐足或泡澡。 阅1 转自繁星190303 公众公开 21-11-24 11:14 |
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气，而且还是专门补肺气，单味甘草远不像煎好的中药汤那么难以下咽，我们可以用单味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同时，补肺气也是重中之重。补肾气肾气不足主要表现在以下八方面（只要有其中一个现象，就说明肾气不足... 阅19 转4 评0 公众公开 21-11-20 05:06 |
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质... 阅21 转1 评0 公众公开 19-08-18 22:55 |
推拿按摩手法的补泻 《内经》云："虚则补之，实则泻之。"补，即补人体正气之不足；但这种手法刺激强度差异所致的补泻作用，其补泻的压力分界量，是随各人的体质以及不同部位接受刺激的阈值而异。7 推拿补泻与临床应用 推拿手法的补泻作用并非一成不变，具有相对性、灵活性，多种因素的影响常导致同一手法、同一强度、频率、... 阅1 转自霓儿hq 公众公开 19-03-15 14:19 |
101岁国医大师“采阳养生法”：从中年开始就要做起百岁老人在当代也并不稀奇，但像国医大师邓铁涛先生这样101岁还可以身体健康、思维清晰、耳聪目明、语言流利、步履坚稳的长寿老人并不多见吧！《国医大师邓铁涛康寿之道》，披露了他每天四个时段的作息表。邓铁涛老先生一生都酷爱八段锦（整套动作柔和连绵，有松有紧），坚持每晨必练，还将传... 阅18 转0 评0 公众公开 18-09-19 20:46 |
