| 共 5 篇文章 |
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且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。佛祖以挽回斡旋之法，俾筋挛者易之以舒，筋弱者易之以强，筋弛者易之以和，筋缩者易之以长，筋靡者易之以... 阅30 转5 评0 公众公开 21-10-25 22:15 |
微摆撼天柱，赤龙搅水津。鼓漱三十六，神水满口匀。闭气搓手热，背摩后精门。以候神水至，再漱再吞津。【古谱】神水满口匀，一口分三咽。龙即津，虎即气，津下去，气自随之。第六势 闭气摩精门。闭气手搓热，背摩后精门。脐轮即丹田。再用舌搅口内，以候神水满口，再鼓漱36次，连前一度，此再两度，共3度毕。心想脐下丹田中似有热气如火，闭气... 阅1 转自水木年华1... 公众公开 19-07-11 13:32 |
被誉为少林功夫之源的《易筋经》，记载的就是一种疏通人体经脉从而强筋壮骨的功夫。两臂交叉下伸，掌心向下，右指尖向左，左指尖向右。两掌向胸前收回，成交叉十字臂，掌心向里，指尖斜向上，右掌在里，左掌在外；2．两臂交叉下垂于两大腿上侧，掌心向下，右指尖向左，左指尖向右。3．屈肱抱臂，右掌心抱住左后肩，左掌心抱住右后肩，指尖斜向... 阅1 转自青城悠客 公众公开 19-02-08 12:25 |
拥有中华上下五千年历史文化的中国，面临着传统武术文化流失的危机。这将成为当代武术发展最大的弊端，足以引起我们的重视。中国武术文化，博大精深，传统武术更是历史悠久，源远流长，是中国文化不可或缺的瑰宝。作为东方传统文化的代表，竞技武术套路更需要从文化层面来探究和发展。我们应当挖掘、强化竞技武术套路文化的精髓——民族文化、... 阅22 转0 评0 公众公开 19-02-08 12:23 |
