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月子里怎么吃水果不被亲妈骂月子里怎么吃水果不被亲妈骂2015-08-30营养师简单粗暴地告诉你：月子里不仅可以吃水果，还应该吃些水果，因为水果有营养，是你现在身体恢复需要的。亲妈们不让吃水果，理由不外乎是老祖宗说水果是寒凉的，月子里不能碰寒凉的东西，不然就让你落下病根子，等你老了后悔也来不及，blablabla.那就是把水果做熟了吃！如... 阅46 转0 评0 公众公开 15-08-31 10:19 |
特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防皱纹，防止眼睛疲劳!紫甘蓝中的紫色色素就是花青素，它可以预防眼睛疲劳，同时也被公认为具有抗过敏的作用。身体容易过敏的人，可以多吃点紫甘蓝，对身体很有好处。吃法：颜色十分鲜艳，切成细丝做成凉拌紫甘蓝沙拉，既漂亮又好吃。吃法：把茄子和南瓜、红辣椒一起用醋煮熟后食用。 阅18 转0 评0 公众公开 14-06-27 00:56 |
然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物对人体的养生功效可与人参相媲美，它们当中有：动物“人参”、水中“人参”、地里“人参”、海中“人参”、茶中“人参”等等，细细品味，这些“人参”对人体有着异乎寻常的滋补作用。自古就有“冬天萝卜赛人参”和“冬食萝卜胜人参”的说法，意思是冬天吃萝卜对身体大有裨益。绞股蓝不仅有类似人参的补益... 阅25 转0 评0 公众公开 14-06-27 00:54 |
陈醋加生姜三餐吃得香 营养专家的长寿秘诀 2014年06月26日陈醋加生姜三餐吃得香 营养专家的长寿秘诀。一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油，取三片生姜泡在一匙陈醋里，搭配吃，不仅给早餐加了味道，更是添了营养。三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油。最好将各种油搭配着吃，比如将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚... 阅23 转0 评0 公众公开 14-06-27 00:48 |
夏季喝绿豆汤清热又解暑 4大禁忌要注意 2014年06月26日夏季喝绿豆汤清热又解暑 4大禁忌要注意。经期喝绿豆汤会让痛经更痛?天天喝绿豆汤不怕夏季上火?绿豆汤具有清热解毒的功效，是夏季降火的最佳养生食品。但是物极必反，过量吃绿豆汤，降火过度，也可能降火不成反伤身哦!爱美网小编提醒你，绿豆汤并不是所有人都适合喝，而在食用的过程中，绿... 阅77 转0 评0 公众公开 14-06-27 00:46 |
为了解决这方面问题，小编特意为你介绍几个实用解酒小妙招，教你醉酒后吃什么最解酒。1、喝牛奶：醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。6、喝绿豆汤：用50克绿豆和10可甘草、红糖，一同煎成绿豆汤饮用，能够快速让你从醉酒状态清洗过来。7、吃鸡蛋清：准备1到2只鸡蛋，取出鸡蛋... 阅29 转0 评0 公众公开 14-06-27 00:40 |
揭秘九大最强致癌食物 你还在吃“癌”吗 2014年06月26日揭秘九大最强致癌食物 你还在吃“癌”吗。医学研究发现，有10多种化学物质有致癌作用，其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，它们都与饮食有密切关系。马力平表示，对于“食物致癌”的传言，老百姓应该有自己的判断力，千万不可以听风就是雨，听说某种食物会致癌，马上就... 阅18 转0 评0 公众公开 14-06-27 00:36 |
便秘是可以预防的，很多食物都有通便的效果，对预防和治疗便秘都有帮助，比如我们常见的西红柿就是如此。西红柿等五种食物预防便秘最有效。芦笋：芦笋低糖、低脂、高纤维，绝对是减肥的明星食物。特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物。西红柿：西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红... 阅62 转1 评0 公众公开 14-06-27 00:31 |
终于找到了，越吃越年轻的碱性食物大全。推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜... 阅15 转自有情人. 公众公开 14-06-25 09:03 |
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。梨汁含有80%以上的水分，... 阅40 转4 评0 公众公开 14-06-23 07:05 |
