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| 共 558 篇文章 |
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50条生理常识，比黄金还值钱！生活中的小常识，决定身体的大健康。快来看看这 50 条生理常识吧，比黄金还值钱！5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。25、喝牛奶前 1 小时不宜吃橘子。1、凉水洗脚有损健康。5、日照每天过三小时才算健康住宅。17、步行最有利于中老年人健康。24、上午晒太阳有利于冬季健康。25、翘二郎腿会影响健康。这些小常识，你都... 阅75 转7 评0 公众公开 20-02-14 08:54 |
经典食疗方：葱香芋头。对于胖人来说，多吃点这菜对身体好，既能防止便秘，还能改善消化不良的情况，芋头价格方面很实惠，遇到不妨买一些，芋头的吃法虽然多，但是葱香芋头的做法简单，口感上更好，下面，详细的介绍下它的做法。这道葱香芋头大家学会了吗，食材本身是碱性食品，常吃能够改善体质，能够使头发变得乌黑，尤其是芋头内的氟元素，... 阅17 转0 评0 公众公开 19-12-23 07:31 |
笛子传统名曲篇（附音频 曲谱）《姑苏行》是江先渭先生1962年创作的一首笛子曲，是一首深受广大人民群众喜受的笛子经典名曲。民国时期，严崮凡版的鹧鸪飞曾改编为军乐，由管弦乐队演奏，孙裕德先生曾经将此曲整理为箫独奏曲，俞逊发先生根据孙裕德先生的箫独奏曲改编为笛子独奏曲，最富盛名的当属陆春龄先生和赵松庭先生改编的笛子曲版本。该曲... 阅731 转1 评0 公众公开 19-12-11 23:31 |
功效：这种走路方式，有助于增强肺部免疫力和肺部细胞的弹性，提高肺部血管的通透率，从而保护肺部健康。功效：这种走路方式可以锻炼肺部，有助于呼吸通畅。功效：老年人常因背部肌肉薄弱、松弛，造成脊柱变形、驼背。走路时，不妨甩开手大步走，可让腰背部肌肉得到舒张，同时，还能锻炼背部和腹部肌肉，减轻腰部负担。功效：踮脚走是前脚掌内... 阅23 转1 评0 公众公开 19-10-21 04:04 |
作死七大步——熬夜、喝冷饮、早上洗澡??七大名医深度解读！很多人都喜欢吃海鲜、喝冷饮、熬夜······而在本文的七大名医眼中，这些行为严重影响健康。喝冷饮。▲邹燕勤我国中医肾病学泰斗邹云翔之女，江苏省中医院主任中医师，教授，博士研究生导师，江苏省名中医。邹燕勤一家三代，都是肾病学专家，虽然家族饮... 阅8 转0 评0 公众公开 19-10-19 15:19 |
教师的十二时辰，看完心疼地抱住了自己！最近，随着电视剧「长安十二时辰」的热播，掀起了全国各地的十二时辰热。到底什么是“十二时辰”呢？这里有一份完整的表格，看完您就懂啦！比如：「北京十二时辰」，永远在路上......「上海十二时辰」则是吾日三省吾身，“我是什么垃圾？「广东十二时辰」，万物皆可做美食，今天吃点什么好呢？看完了「... 阅113 转0 评0 公众公开 19-08-11 15:41 |
很多人都不知道。其实，开车出门用得最多的除了驾驶技巧，就是停车技巧，但是停车技巧大家都没有系统地学习过，没关系，今天这堂课给大家补上：1侧方位停车2斜方位停车3倒车入库4停车场停车。让更多人看到哦。 阅28 转0 评0 公众公开 19-08-11 15:38 |
美国国立衰老研究所：只需降低进食量，就能延年益寿。吃饭对于时间的把握很重要，如果两餐间隔时间太短，刚吃完上顿还没来得及消化就吃下一顿，影响肠胃和消化，最佳间隔时间是4~6个小时，这恰好是混合食物在胃里面停留的时间。每天尽量吃12种以上食物。如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏... 阅17 转0 评0 公众公开 19-08-11 13:48 |
每日名言|陶行知：每天四问学习强国中共中央宣传部“学习强国”学习平台打开每日名言|陶行知：每天四问“学习强国”学习平台2019-06-19 责任编辑：韩宇辰。 阅67 转0 评0 公众公开 19-07-10 05:36 |
47首珍贵音乐，一曲终了，身心愉悦，病退人安。音乐还能养生？让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，也可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪等。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上... 阅27 转0 评0 公众公开 19-07-10 05:32 |
