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史上最全陈式太极拳五种推手法讲解示范拳友练功，一键。 阅1 转自聰哥的寶藏 公众公开 20-09-03 04:09 |
四十二式太极剑剑谱。1 转腰摆剑 2 插步带剑 3 提脚捧剑 4 弓步崩剑。1 虚步平剑 2 上步绞剑 3 上步绞剑 4 上弓步绞剑。1 提脚提剑 2 右弓步右带 3 收脚收剑 4 左弓步左带。1 左脚上步沉腕 2 转身撤右步分手 3 转身右弓步前刺 4 并步绕剑合手 5 提右腿抽剑 6 分脚后点剑。1 收右脚合剑 2 开右步分斩 3 盖步云剑 4 弓步抹剑 5 提左脚收剑 6 开左... 阅1 转自有闲斋 公众公开 20-04-07 01:04 |
1．起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带 6.分脚领剑 7.叉步反撩 8.马步云抱 9.丁步截剑 10.翻身蹦剑 11.弓步下刺 12.独立上刺。仆步穿剑 14.蹬脚前刺 15.跳步平刺 16.转身平刺 17.穿剑行步 18.行步扣剑 19.弓步下刺。歇步压剑 34.虚步点剑 35.独立托驾 36.弓步挂劈 37.歇步后刺 38.叉步云斩 39．虚步抱剑... 阅1 转自有闲斋 公众公开 20-04-07 01:03 |
五十六式陈氏太极拳拳谱。 阅1 转自有闲斋 公众公开 20-04-07 01:03 |
02、揽雀尾：撇脚抱手，向前上步（正南），弓步前棚（上体转向偏西），扣脚抱手收脚，转身上步（正西），棚（左手附于右前臂的下方）、捋、挤、按。10、斜飞势：坐腿转身扣脚，抱手收脚，转身上步（西北），弓步分手（上手手心斜向上，高与头平，左手按在跨旁。.13、左右穿梭：扣脚转身，抱手，左前方上步，弓步架推掌;抹掌抱手，右前方上步，... 阅1 转自有闲斋 公众公开 20-04-07 01:02 |
（3）身体右转，左腿屈膝以脚前掌蹬碾地面，右腿随身体右转向外摆脚约45度，随后全脚踏实，右腿慢慢屈膝前弓，身体重心前移至右脚，左脚经右脚内侧向前迈出，脚跟着地；（2）上体慢慢右转，身体重心随之逐渐移至右腿，右手经脸前向右侧运转，手心渐渐向右，左手向下经腹前向左上划弧至右肩前，手心斜向内；同时身体重心移至左腿；然后身体左转... 阅1 转自有闲斋 公众公开 20-04-07 01:02 |
然后左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步，同时上体再微向左转，面向前方，两手随转体慢慢向右上、左下分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手落于左胯前，手心向下，指尖向前；右脚跟进半步，上体后坐，身体重心转至右腿上，上体半面向右转，左脚略提起稍向前移，变成左虚步，脚跟着地，脚尖翘起，膝部微屈；同时身体重心移至右腿；（1）... 阅1 转自abc麻烦 公众公开 20-04-07 01:01 |
【引用】动画演示：24式太极拳（引） 【引用】动画演示：24式太极拳（引）1、起式。2、左右野马分鬃。3、白鹤亮翅。4、左右搂膝拗步1.4、左右搂膝拗步2.5、手挥琵琶。6、左右倒卷肱。7、左拦雀尾。8、右拦雀尾。9、单鞭。10、云手。12、高探马。13、右蹬脚。14、双峰贯耳。15、转身左蹬脚。16、左下势独立。23、十字手。 阅1 转自abc麻烦 公众公开 20-04-07 01:01 |
【引用】太极拳实战打法(全集)【引用】太极拳实战打法(全集) 阅1 转自abc麻烦 公众公开 20-04-07 01:00 |
首先找明师难，学习太极拳找到明白的太极拳老师可以说是学习太极拳最先、最难的关口。一心寻找高深的太极拳技击术。我听到过很多人大谈太极拳的技击问题：太极拳没有技击；殊不知，太极拳是有技击的，太极拳的技击与其他门派的技击是大同小异的。各派传统武术的技击都要从弓马步冲拳开始练，不管是内家拳、外家拳，如果光练拳架一样都是不会有... 阅37 转1 评0 公众公开 19-10-19 12:21 |
