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名医忠告：你知道疾病的克星是什么？ 阅3 转自荷花小女子 公众公开 13-03-02 10:44 |
几种突发病常见病的快速疗法几种突发病常见病的快速疗法。1、腿部突然抽筋或腿足突然麻木：（见下面的手背穴位图）5、突发头晕头痛：（见下面手背图）⑴按揉七華穴（7个穴位）及拇指的全头点：七華穴是指手背食指、中指、无名指的第一、二節橫紋的桡尺側及小指第一、二節橫紋尺侧的尽头，共七个穴：主治头痛头昏脑胀及三叉神经痛（其中七華1、3... 阅5 转自秋天雨CZL 公众公开 12-12-12 16:08 |
3、掀开被子 起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在床上，那样既方便又美观。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命... 阅58 转3 评0 公众公开 12-08-09 22:22 |
很多百岁以上的高寿老人，养生方法虽然各自不同，但总结起来都具备以下几点，性情稳定、饮食稳定、作息稳定。在引起老年人步态异常的因素中，以神经系统病变最为多见，如中风、帕金森氏病、周围神经病病变、各种脊髓疾病等；反常饮食：老人的饮食之道为不偏食、少量多餐及每餐吃八分饱。此外，老年人在饮食上要以五谷为主食，肉、蛋、豆制品、... 阅43 转5 评0 公众公开 12-08-02 22:38 |
立秋过后宜清补 重点在于健胃养肺。专家说，在夏季人们常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。"不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。"专家说，对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要与油腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等"划清界限"，否则，非常容易加重食欲不振、消化... 阅2 转自青坡居士 公众公开 11-08-15 15:46 |
怎样灭去人体的胃火、肝火、心火、肺火 怎样灭去人体的胃火、肝火、心火、肺火。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。降火食方... 阅3 转自翠琳园 公众公开 11-05-16 00:17 |
强五脏(心、肝、脾、肺、肾)是中医养生的瑰宝。中医认为肺的呼吸需肾的帮助，所谓肺主呼气，肾主纳（入）气，所以可以进行肺肾吐纳，方法按照《黄帝内经》所载：肾有久病者，可以寅时面向南，净神不乱思，闭气不息七遍，此引颈咽气顺之饵（咽）舌下津无数。中医认为，气虽为肺所主，但气之根在肾，所谓肺主呼气，肾主纳气，所以肾虚的人，多出... 阅2 转自淡落的烟尘 公众公开 11-03-27 23:05 |
二十四节气养生-芝麻兔：兔子洗净开水煮沸5分钟捞出，黑芝麻炒香待用，锅内放入清水烧开后，把姜、葱、花椒、盐投入，再将兔子放入同煮至六成熟捞出，汁不用，锅内重新倒入卤汁烧沸，下入兔子卤熟捞出切块放入盘中，加上味精、香油，撒上黑芝麻既可食用。[做法] 白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉... 阅4 转自花脸 公众公开 11-03-25 22:00 |
红豆补心 绿豆补肝 黑豆补肾（转载）许多老百姓，尤其是老年人很喜欢吃黄豆，把黄豆、绿豆等豆类作为他们的主要食物，如拌雪里蕻黄豆、蒸煮黄豆。各取红豆、黄豆、绿豆、白豆和黑豆分别浸泡使之发芽三天，然后，每天吃红、绿、黄、白、黑不同颜色的豆芽，既可使您的心、肝、脾、肺、肾五脏都得到大大的补益，又可促进铁、锌的吸收利用，是一道... 阅2 转自西南衲子 公众公开 11-03-23 09:00 |
