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预防记忆减退“八大法”1、凡能影响脑细胞营养供给的因素都可以使脑细胞活力不足，导致智力衰退。2、学生应该注意合理用脑，避免脑细胞的耗氧量急剧加大，学会灵活掌握和运用一些记忆技巧，考前应避免过度紧张和劳累。4、中老年人可以适当地进行体育活动，借以增加脑血流量，增进脑的活动能力，提倡多用脑，多记忆，否则会使大脑处于抑制状态，... 阅355 转自wangyqzy 公众公开 09-05-22 07:58 |
人的脑细胞据不完全统计约有140～150亿个，40岁以后每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少十分之一左右，为了早日防止智力下降，延缓大脑功能的老化，人们要学会科学的用脑和健脑。■ 勤用脑 不要害怕用脑，用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活。■ 节欲健脑 脑萎缩是由于脑退行... 阅300 转自wangyqzy 公众公开 09-05-22 07:57 |
人的大脑怕什么 随着生活节奏的加快，现代人普遍感到头脑疲劳。长期饱食，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。■ 不注意用脑环境 大脑是全身耗氧量最大的器官，只有保证充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。■ 少言寡语 大脑有专司语言的功能区，经常说话尤其是多说一些内容丰富... 阅263 转自wangyqzy 公众公开 09-05-22 07:57 |
心理养生的四要诀。淡泊 淡泊是心理养生的免疫剂。善良 善良是心理养生的营养素。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。宽容 宽容是心理养生的调节阀。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。乐观 乐观是心理养生的不老丹。 阅192 转自流苏飞扬 公众公开 09-05-22 07:56 |
人体解剖学 一、人体解剖学的定义、分野和任务 人体解剖学(Human Anatomy)是一门研究正常人体形态和构造的科学，隶属于生物科学的形态学范畴。其余人体形态结构知识大部分内容，划归本门课程即大体解剖学讲授。三、解剖学姿势和常用的方位术语 为了正确描述人体结构的形态、位置以及它们间的相互关系，必须制定公认的统一标准，即解剖学... 阅3218 转149 评0 公众公开 09-04-02 11:29 |
打呼噜与心血管疾病有关 睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼... 阅661 转33 评0 公众公开 09-04-02 11:03 |
心理正常和异常的区别 心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。心理基本上正常的人，完全可以察觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表现和别人的差别等等。2、心理测验标准：心理测验通过有代表性的取样、成立常模样本、检测信度、检测效度和方法的标准化，才能形成测评量表，可以在一定程度上避免专家的主观... 阅1897 转77 评0 公众公开 09-04-02 10:19 |
[精]颈椎病应进行自我按摩 颈椎病应进行自我按摩 许多颈椎病患者由于工作繁忙或其它原因，无法到医院接受正规治疗。这里介绍一些有关颈椎病的简单易行的自我按摩方法，让你在空闲时间中就能自己进行治疗。这套自我按摩方法，可在症状加重时随时加以应用，但最好在早晨醒后进行。因为此时经过1夜的休息，颈背部的肌肉处于相对放松状态，有利于增强按摩的效果。首先进行... 阅3700 转408 评4 公众公开 09-04-02 10:18 |
女人 莫拿生气赌健康 俗话说"笑一笑，十年少，愁一愁，白了头"，如果仅仅是白了头，那么还有染发剂可以应付，问题是发愁生气还会给人体造成多方面的损伤，导致多种疾病... 阅1329 转133 评1 公众公开 09-04-02 10:15 |
