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懂得安慰自己的二十五种方法 第一个安慰:最重要的是今天的心。常有人感叹,活得真累.累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重.累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰.心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振.第十一个安慰:每个人都有自己的活法。第十五个安慰:多用善眼看世界。第十八个安慰:物质...
女人五个部位必须每天洗!现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地 使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难...
*喝水这件事可不是多多益善,理论上来说,多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,但要知道,人体是一个严密的平衡系统,成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升,如果你在一小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低纳血症,影响肾脏健康。——妇科 Stella *不要在妇科医生的指导下吃一种药,然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药,并且这2种药...
养心谣---养生之最。养心谣 问君怎样能健康?心态平衡是良方,着急上火和生气,三大病魔把体伤。沉着冷静和宽容,三件法宝保健康。伤心往事不回忆,美好岁月多向往。操心事情要少做,量力而行莫逞强。善心事情要多做,助人为乐正气旺。亏心事情决不做,无私无惧心安祥。难心事情莫发愁,求助知心来帮忙。人若有情心不老,真善美齐寿...
心电感应 双人瑜伽(图)让我们设计一个独特的情人节节目吧——双人瑜伽,抛开尘世纷扰,品味一次愉悦的身心之旅,用眼睛看见爱情,让身体感受浪漫!在方兴未艾的瑜伽热潮中,双人瑜伽渐渐受到关注。和个人修习相比,双人瑜伽更重视分享、交流和互助,增加了瑜伽的乐趣。练习双人瑜伽最基本的条件之一是互相信任。双人瑜伽不是"助性"瑜...
双人瑜伽 夫妻激/情瘦身妙招(图)站立式瑜伽--不用太过专业的动作,实现了身心共愉,也就达到了目的。男生注意力比女生更容易转移,所以还可以借着准备动作来让男生集中注意力。TIPS:男生和女生的背部紧靠在一起,呼吸平缓,维持马步动作,竭尽所能地保持身体的平衡。这个动作有点接近瑜伽中著名的"莲花坐",一只手在前放在腿间,一...
水果属性须知 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。酸性水果不宜多吃 酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性...
高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。如果不想大象腿一直跟着你,想穿上短裙,那每天起床就让我们大腿运动一下,让自己拥有纤细修长的美腿吧!这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到瘦腿的目的。5、睡前瘦瘦腿。这种是很不错的瘦腿操,躺在床上还没睡...
此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇   27)、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE   还可以用以下办...
很多人都喜欢有气质的包头,不过自己要把包头梳好还是有点难度的,今儿先介绍一个简易版的包头发型给大家,有那么一点点包头的味道,不过还是很容易打理的。今天就从最简单的打单结开始,继续丸子头系列,来一个打单结打出来的丸子头。E. 直发美女们, 1分钟搞定丸子花苞头。丸子头可以说是日本发型的经典之作,丸子头又被叫做苞苞头、花苞头,...
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