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夏季脾胃虚弱、体内湿气过重，可以尝试用参苓白术散调理。参苓白术散中的药材，可以针对身体的三大问题，进行综合性的调理：方中人参、白术、茯苓益气健脾渗湿为君。如果出现了食欲变差，消化不良等问题，那么其实就是脾的运化功能受损，脾胃虚弱了，参苓白术散就可以起到很好的健脾益气、帮助消化的功效！参芩白术散中的白术、茯苓、薏苡仁都... 阅7 转0 评0 公众公开 22-06-11 22:07 |
肾“衰”手先知,手上一旦出现“3丑象”,肾脏可能已被“掏空”自古黑豆就被誉为''''''''肾之谷''''''''，不仅外形像肾脏的形状，主要有补肾的功效。中医认为，肾喜黑色，而且黑豆有强身，补肾，排毒，提升肾气的作用，特别适合肾脏亏虚的人食用。桑葚果，入肾经，益肾滋阴、黑... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-09 23:31 |
中医有句话说“肾为气之根，肺为气之主”，呼吸是肺的主要工作，但是要以肾为根本，如果肾气不足到一定程度，则会出现呼吸困难，就是肾过度消耗的结果。艾灸的穿透力和温煦力量可以使气血运行起来，如果作用在补肾穴上，可使肾气得以快速补充，缓解肾气不足导致的各种问题。刺激肾俞可以直接补益肾气，是个安全而简便的补肾方法。人这一生，会... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-15 11:33 |
壮阳药膳要吃韭菜籽韭菜的种子是韭菜籽，韭菜籽的壮阳药效要比韭菜的功效更强，如果您阳气不足的情况比较严重的话，建议食用壮阳效果更强的韭菜籽。温补命门即温补肾阳，恢复肾之阳气。【食材】：韭菜90g，鱿鱼80g，盐，植物油【做法】：1、韭菜洗净控水切段，鱿鱼洗净切段2、锅内加水，放少许盐、少许料酒，开锅后下鱿鱼焯水后捞出控水备用3、... 阅23 转0 评0 公众公开 22-02-15 18:42 |
各类脾虚的解决方，赶紧收藏吧。脾气虚最明显的表现就是厌食、挑食、拒食，很多人都认为这是娇宠过度的表现，其实不是，这是相当明显的脾气虚的症状。脾是后天之本，负责生化气血，如果脾气虚，生化的“血”就难以被推动，而吃进来的水谷也难有气血去运化，堆积在脾胃中，所以说脾胃就给大脑发出信号“不能在吃了，再吃脾胃就负担不了了”所以... 阅33 转7 评0 公众公开 22-02-08 14:02 |
冬季进补，补肾最为重要，养肾指南，人手一份！如果想要通过药物补肾，首先得弄清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。补肾活血法，将补肾法与活血法有机结合，通过补肾促进活血，应用活血加强补肾，有一道补肾的养生方，日常生活中就能调配使用。推荐了四个养肾护肾的穴位：肾俞、命门、关元和太溪。1肾俞穴。功效：肾俞穴是肾经的主要穴位，如果经... 阅4 转1 评0 公众公开 21-12-24 21:45 |
【冬不养精，春病瘟病】身体自带三个补肾穴，你一定要知道。冬三月，此为冬藏，说着冬季养肾，也没有专门给大家讲讲为什么冬季要养肾，应该怎么养肾，所以今天就想着来给大家讲一讲冬季为什么要养肾，应该怎么养肾。举个简单的例子，中医中有肾阳肾阴之分，要是肾阳偏弱就会导致温煦身体的力量偏弱，这股力量一旦下降就代表着我们体内的卫阳下... 阅25 转4 评0 公众公开 21-12-08 11:10 |
首先，北风会增强你肾的封藏功能，但肾如果阳气不足，人就容易“漏”，也就是遗精、遗尿，或者稍微一咳嗽小便就出来了。腰为肾之府。肉苁蓉、锁阳、淫羊藿均为温肾阳的要药，而中医讲求阴阳平衡，所以在温肾阳的同时，还可以配一些枸杞子来滋肾阴。枸杞子与前三味虽药性相反，一助阳一滋阴，但它们可以一起用，温肾阳的同时滋肾阴，即所谓“阳... 阅11 转1 评0 公众公开 21-12-05 11:09 |
中医有句话说“肾为气之根，肺为气之主”，呼吸是肺的主要工作，但是要以肾为根本，如果肾气不足到一定程度，则会出现呼吸困难，就是肾过度消耗的结果。艾灸的穿透力和温煦力量可以使气血运行起来，如果作用在补肾穴上，可使肾气得以快速补充，缓解肾气不足导致的各种问题。刺激肾俞可以直接补益肾气，是个安全而简便的补肾方法。人这一生，会... 阅3 转1 评0 公众公开 21-11-16 23:11 |
