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多揉5大黄金穴养生抗衰老 ---zhuan.人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。一天即一个昼夜24小时，如果将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金分割点定律，那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618，约7.5小时。而内脏的黄金点在肝肾，肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。专家说，护肝肾的黄金点在后背，经... 阅14 转1 评0 公众公开 13-06-17 08:48 |
维生素E要丰富：维生素E有延缓衰老和避免性功能衰退的作用。降脂食物：为预防男士更年期血脂升高、动脉硬化，建议多食些降脂食品：香菇含丰富的蛋白质、多种维生素和核酸类物质，能抑制体内胆固醇上升，有明显的降脂作用;海带、海藻所含成分能使脂肪不在心脏、血管壁上沉积;山楂含解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，故有降血脂作用，它还能活血... 阅7 转0 评0 公众公开 13-06-17 08:44 |
男性应远离烟、盐、炎、艳 -----zhuan 女性有自己的节日“三八妇女节”，其实男性也有自己的节日，每年的10月28日就是“男性健康日”。男性应远离烟、盐、炎、艳。吃盐越多，高血压发病率越高。前列腺由于自身的解剖特点：前列腺小管与尿道成直角或斜行向上相通，使得前列腺小管开口处“易进难出”，尿液中的细菌很容易进入前列腺小管，而前... 阅80 转2 评0 公众公开 13-06-17 08:43 |
现在，来自苏格兰邓迪大学的细胞生物学家发现了水杨酸作用于代谢的机制：水杨酸会影响到一种名为腺苷酸活化蛋白激酶的酶，而这种酶的作用是调节细胞代谢。在实验中，为了检测肉桂粉对参与者用餐后的血糖水平的影响，研究者让一个组的参与者吃即食的、搭配了6g肉桂粉的谷物食品，另一个组吃不添加肉桂粉以及任何香辛料的谷物食品。拿到红色盘子... 阅62 转1 评0 公众公开 13-06-14 13:53 |
据说，经常扣齿，既能坚齿固齿，防止牙齿松动、脱落，又能活动面部肌群，促进面部血液循环。搓面就是双手搓热，再上下搓揉面部。”故搓面有改善面部血液循环，可有效预防面神经麻痹、面神经痉挛、面部色斑、面部神经痛等。现代医学认为，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善该部分的血液循环，增强肛门括约肌等提肛肌... 阅44 转3 评0 公众公开 13-06-08 13:37 |
多走"猫步"可强肾----zhuan 为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，... 阅14 转1 评0 公众公开 13-06-08 13:18 |
人体各器官24小时工作表----zhuan.月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。日前，在接受记者采访时，中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍了人体器官24小时工作表。1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。15∶00—17∶00为人体第二个黄金时段。... 阅17 转2 评0 公众公开 13-06-08 08:35 |
生活好习惯远离糖尿病 ----zhuan 生活只要做到以下12点，你就可能远离糖尿病。有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。8.肉桂有助降血糖。德国科学家发现，肉桂有助于降血脂，进而防止糖尿病危险。睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番;而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍。专家建... 阅19 转0 评0 公众公开 13-06-05 19:10 |
测一测：你是易发胖体质吗？很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实主导体质变化的原因就是饮食习惯，只要拥有正确的饮食方法，就可以把易胖体质变成易瘦体质了。不过，瘦身专家经过调查研究发现，体质是会随着年龄、内分泌、生活习惯的改变而随时改变的。易胖体质如何减肥。一个月突击瘦身到盛夏 易胖体质减肥下来如何保持 A：如... 阅195 转0 评0 公众公开 13-06-05 18:58 |
转贴;五音治病疗法 五行音乐是将中国传统医学中阴阳五行、天地人合一的理论与音乐结合的首次尝试，由音乐、中医、气功界的专家合作设计、创作、精心录制而成。角调音乐具有木气的属性，能防治气的内郁；宫调，为长夏音，以宫音（1-Do）为主音，属土，主化，通于脾，能促进全身气机稳定，调节脾胃之气的升降。商调，为秋音，以商音（2-Re）为主... 阅122 转2 评0 公众公开 13-06-05 18:21 |
