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现代研究证明，茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治高血脂症。由此可见，其减肥作用是多种功能综合作用的结果。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。昆布：现代研... 阅92 转5 评0 公众公开 13-06-20 21:40 |
阅706 转26 评0 公众公开 13-06-15 09:24 |
解开酒与肝脏的不解之缘。酒，早已是饭桌、酒局不可缺少的饮品，但是酒精对肝脏的伤害也是人人皆知的。解开酒与肝脏的不解之缘，最直接有效的方法就是戒酒，戒酒可以避免酒精伤害肝脏。专家建议，饮酒前服用保肝护肝的中成药护肝片，能促进酒精代谢，避免肝脏受到损伤。诸药联合有效保护酒精导致的肝脏损伤，防治酒精肝。但是过量饮酒，就会伤... 阅707 转18 评0 公众公开 13-05-09 19:38 |
28种常见病的艾灸穴位指导。 阅6 转自johnplay 公众公开 13-05-07 15:28 |
中医体质养生----畏寒怕冷人必看中医体质养生----畏寒怕冷人必看。阳虚体质养生一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷 阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。阳虚体质随着年龄的增长，常见以下间夹体质出现：阳虚兼瘀血、阳虚兼痰湿。四、阳虚体质养生原则：不伤不损阳气 阳虚体质的养生原则是什么呢？... 阅2 转自新浪网 公众公开 13-05-06 14:59 |
如何泡脚最养生-----专家教您泡脚的最佳方法 热水泡脚赛吃人参，如何泡脚最养生-----专家教您泡脚的最佳方法。而且不管穷人富人泡脚都是一种很好的保健方法。一、泡脚最佳时长：30分钟左右 很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是... 阅1 转自秋分图书... 公众公开 13-05-06 14:55 |
一、泡脚的优点：人们常说“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”；8、中药泡脚去脚臭：十、泡脚。中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从... 阅5 转自修善缘 公众公开 13-05-06 14:53 |
一、浴足：用热水泡脚， 特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。三、高抬贵脚：每天将双脚跷起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充... 阅1 转自岚韵 公众公开 13-05-06 14:51 |
坐位时，将左脚放于右腿上，左手轻扶左脚踝，右手握左脚五趾活动脚踝。两手掌搓热，用左掌心对右足心，以全掌摩搓全脚，全脚发热为度。养生先养脚" alt="[转载]人老脚先老 养生先养脚" src="http://s9.sinaimg.cn/mw600/a0967ebbtcdfb1bda1418&690" action-type="show-slide" action-data="http%3... 阅2 转自LuXin4164 公众公开 13-05-06 14:50 |
正确泡脚，胜吃补药。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。正确的泡脚：应该选用如图片中的高木桶来泡脚。一方面用水浸泡养着木桶，以防木桶炸裂。泡完脚后，... 阅1 转自蔡灸哥 公众公开 13-05-06 14:43 |
