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武林绝版系列16 武松手。 阅1 转自松静顺柔 公众公开 21-03-30 00:02 |
实战能力陡增！实战也是有“心法”的，今天就告诉大家四句口诀，理解其中的真意，实战能力自然提高！这位女士30出头的年纪，戴着棒球帽身穿浅色上衣，打扮很时尚，男子也30岁左右，穿着咖啡色上衣，皮肤黝黑粗糙，身材矮小粗壮，我扭头看的时候，女士正在想办法抓男子的脸，男子则拼命用重拳锤击女士，无论力量还是速度，这位女士远远不如这名... 阅1195 转61 评0 公众公开 17-12-02 11:18 |
7．双方交手，对手突进步发右上勾拳抄打我头部，我疾速应对，身体向外蹲闪避化来拳，同时发右拳撩击对手裆部，造成重创，目视手方(图10)。10．双方交手，对手突发左高边腿攻踢我头部时，我顺势侧倒身闪化，同时发扫腿狠踢其支撑腿根，使之倒跌在地，接着我连招用右下劈腿砸击对手裆部，造成重创，目视腿方(图13、14)。 阅448 转42 评0 公众公开 17-11-05 18:04 |
清净门秘传步法训练，传拳不传步，传步打师父。左右两脚分立(1)、(2)位，左脚向前进至(4)位，同时右脚即跟至(6)位，左脚转身(7)位，右脚进(4)位，左脚跟进(5)位，右脚斜进(2)位，左脚再进至(3)位，右脚斜退至(5)位，左脚身进(4)位，右脚斜退至(2)位，左脚顺退至(1)位，恢复原式。九宫飞行步。把九个标志物按一定的株行距分布于九宫位置，然后在... 阅882 转97 评0 公众公开 17-11-01 14:01 |
古武二十式连环腿，学会了就可以成为民间腿法宗师！乘敌以“挑腿”或“鸳鸯腿”等法攻吾时，可施此法破之。此法乃系乘敌起腿踢吾时，反起腿伤之之法。此法乃乘敌起腿踢我时，反以腿法取其命之法。设吾与敌交手之际，见敌突飞起右腿，欲踹我左前腿上下五寸处，即乘其来腿将至之际，略退左步，闪开其势，同时重心稳定，顺势用右腿以足背挑击敌踢... 阅873 转69 评0 公众公开 17-10-31 13:16 |
武当天罡拳十二式 真正的国术看看终身受益！天罡拳十二式是一套武术健身方法，是马志富先生在武当道家功夫“天罡拳”的基础上简化、创编的武术新品种。天罡拳十二式结构短小精悍，简单易学，适合各年龄层次的人强身健体，尤其适合老年人和体弱多病的人练习。天罡拳十二式的练习，不受场地和时间的限制，只需一二平方米的空间足矣。这是整套拳的... 阅671 转52 评0 公众公开 17-10-26 09:42 |
我再出右拳绕过敌手向右撇捶打击敌方手肘或肩关节，同时再起右脚踩腿踏于其右膝窝或髋关节，配合右拳同时发劲而踏压其关节，使敌手、肩、髋、膝受击而跪倒。敌持刀从后突袭并出左手抓我右肩欲行凶，我即右脚后撇，身体右转，出左手向上折扣住敌手背，出右手从后向上托架住敌手肘，并迅速向前下方转臂翻掌，左手抓敌腕向内压，右手粘而压切敌手... 阅668 转81 评0 公众公开 17-10-22 22:43 |
白鹤拳白鹤拳，又叫永春拳，是南派少林五大象形拳之一，广泛流传于福建、广东、浙江、江西、云南、四川、台湾等省，以及东南亚各国和港澳地区，并传至日本，成为日本冲绳“传统古武道”的源祖拳。左掌在下，掌高与腰齐，掌心朝上，两掌指均朝前。左掌在上，掌高与胸齐，掌心朝下，右 掌在下，掌高与腰齐，掌心朝上，两掌指均朝前。同时，两臂屈... 阅10 转自老阿更 公众公开 17-10-21 12:01 |
南技拳南枝拳是南拳中一个出色的拳种，属后发制人的实战技法。南枝拳的马步，站在直线上叫直马步，站在横线上叫横马步，站在斜线上叫斜马步，角度大的斜马步叫大三角马步。2．佛手拳 凤眼拳放松半握，指不贴拳心，状如植物果实佛手，故名(图2，图3)。3．横马步前冲拳 由马步抱拳姿势(图13)，单拳迅速向前冲出。4．直马步冲拳(顺步冲拳) 可先练... 阅12 转自老阿更 公众公开 17-10-21 12:01 |
6、接上式，腰向左拧转成左弓步，左掌随拧腰之势上举于头的左上方，掌心斜向右，指尖向前，右手自然置于身体右侧，同时吸气，并意想气归丹田，左掌直伸入九霄中(如图41)，然后腰向右拧转成马步，左掌随拧腰之势向正前方向下砍击(手掌尺侧砍切)，掌心朝右，指尖朝前，力达掌尺侧，左掌略同膝高，同时喷气，足趾抓地，提肛收阳，并意想气由丹田直... 阅9 转自老阿更 公众公开 17-10-21 11:37 |
