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男人们的天然伟哥。伟哥相信男人们都不陌生，那是令男人自信，女人着迷的东西，但是大家都知道经常性的吃伟哥对身心都是有一定的坏处的，其实大家不知道生活中有一些食物能够吃出伟哥的效果的，这些天然的伟哥相信大家一定不知道吧，快来看看咯。这些都是男人们的天然伟哥，既能够起到服用伟哥产生的效果，还是天然的食物对身体无害，是不是两... 阅1 转自斗篷山国 公众公开 22-10-12 15:51 |
刚出的绝密《健康收藏夹》,一定要收好!多少钱都买不到!刚出的绝密《健康收藏夹》,一定要收好!多少钱都买不到! 这份绝密的《健康收藏夹》真的很珍贵！退休群为大家整理了一份绝密的《健康收藏夹》，包含了权威健康指导、万能长寿、食物养生等非常难得的秘方，99%的人不知道！ 阅2 转自相逢就是缘 公众公开 19-04-25 10:15 |
因此，宝宝体内所需的钙由蔬菜及豆制品补充未尝不是明智之举，一些家常菜更加是“补钙高手”，下面这5种儿童补钙菜，味美钙足，极其适宜孩子季季食用，爸妈赶紧学起来吧！与之匹配的菠菜中富含的维生素K则是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是宝宝完美... 阅1 转自小天使_ag 公众公开 19-02-22 08:31 |
这菜被称为“穷人的补钙王”隔三差五就要吃，头脑聪明，增强体质。没错那就是虾皮，虾皮含有的钙质非常的丰富，也很全面，包括各种蛋白质，都高于其它的鱼肉了，特别的适合老年人食用，堪称穷人的补钙王，尤其钙含量丰富，比如青椒炒虾皮，也是一道补钙的美味哦。食材：娃娃菜一棵，虾皮适量，生抽，食盐，白糖，蚝油，料酒，葱少许。2、再把虾... 阅2 转自小天使_ag 公众公开 19-02-21 09:34 |
北京卫视 《养生堂》全集（共862集）啥病都能查到，整理的太全了！全集（1）《100集 珍藏版》《养生堂》全集（2）《100集 珍藏版》《养生堂》全集（3）《100集 珍藏版》《养生堂》全集（4）《100集 珍藏版》《养生堂》全集（5）《100集 珍藏版》《养生堂》全集（6）《100集 珍藏版》《养生堂》全集（7）《100集 珍藏版》《养生堂》全集（8）《1... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 18-12-23 08:38 |
动作要领：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，每次维持1~2秒再放松各指。动作要领：伸出双手，拇指、食指捏耳朵中部，顺时针、逆时针摇耳两分钟。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱... 阅1 转自玉洋蓝天 公众公开 18-09-10 13:32 |
强壮身心的功法——撞丹田“丹田”的具体位置，自古说法不一，通常分为“上丹田”——两眉间，中丹田——两乳间膻中穴，下丹田——脐下1寸三分。今天要撞的就是这个“下丹田”。这个功法，可以说适合于每个想要身体强壮的人，“丹田”是人体的发力点。“撞丹田”将帮您找到人体的能量库，使您真切的感受到什么是人体的“内力”。很多人打坐难以... 阅4 转自海皇星6688 公众公开 17-11-19 09:47 |
阅1 转自西湖谐人 公众公开 17-11-08 14:10 |
可以试试揉腹的方法，孩子的胃、肠都在肚子上，也就是孩子的腹部，顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多。虽然揉肚子减肥有着非常不错的瘦腹效果，但是仰卧起坐也是减肥达人公认的肚子减肥最快方法。做法：整个人的身体仰躺在地面上，接着手臂放在胸前，腿部以下的身体开始向上抬起，利用腰部的力量，把你的上半身抬离地面，同时下半... 阅2 转自豫西南客... 公众公开 17-08-12 10:08 |
延用800年的养生方法，值得一看。颠脚跟同时还可以刺激到膀胱经以及足三阴经，包括肾经、脾经、肝经，足三阴阳气一足，可以宣通阳气于上，让更多的气血上达头面。肾气虚弱、肾阳不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，且效果明显。脚跟与人体的肾经关系密切，而颠脚跟实际上是... 阅1 转自真友书屋 公众公开 17-07-01 14:35 |
