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春季要养阳牢记7方法春季要养阳牢记7方法 春天是阳气初生之季，属少阳之气。对于中老年人来说，随着年龄的增长，体内的阳气会逐渐减弱，而阳气不足又会影响体内的新陈代谢，导致人体早衰。在日常生活中，保护阳气的方法很多，现介绍7种，以飨读者。2风寒易从背部起拍按督脉尤重要 背部既是一身之表，又是督脉循行之处，督脉具有总督一身... 阅1 转自雨雪无睛 公众公开 17-02-11 19:39 |
喝柠檬水的好处 注意喝柠檬水八大误区喝柠檬水的好处 注意喝柠檬水八大误区2014-06-14 11:37三九养生堂 夏天到来了更多的美眉想要在夏季的时候做好美白补水的措施，柠檬水是个很好的选择哦，那么你们知道喝柠檬水的好处。有关柠檬水6：柠檬是酸性。有关柠檬水7：柠檬怎么存。通过上文对柠檬水的分析大家是否能够了解到，在夏季喝柠檬水... 阅1 转自红豆居士 公众公开 16-09-03 13:20 |
20种活血化瘀的食物。5、橄榄：橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用，这与降压作用也有相当关系。活血化瘀作用的中药有桃仁，红花，川芎，当归，赤芍等4种活血化淤的中药。可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物... 阅3 转自阿居书馆 公众公开 16-09-03 13:20 |
打通络脉活百岁 中医认为“通则不痛，痛则不通”，络脉轻度不通，会引发头痛、腹痛、腹胀、腰痛、背痛、腿脚酸痛，严重不通时，就会发生心力衰竭、心绞痛、脑缺血、恶性肿瘤。中老年人如果能打通闭塞的络脉，能减少疼痛、延年益寿。伸懒腰通髓络 坐在沙发上，双臂向前上方尽力伸直，同时低头、拱起后背，使后背的络脉网充分舒展，维持5秒... 阅1 转自杉木君 公众公开 13-05-27 21:44 |
心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。3. 按压肝脏排毒要穴。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过... 阅3 转自rljp 公众公开 11-07-24 08:38 |
保护眼睛中医有秘诀。保护眼睛中医有秘诀 中医认为，"肝开窍于目"、"久视伤血"、"日久伤肝"，长时间近距离使用电脑可造成屈光不正及眼睛疲劳。每天一碗枸杞桑椹粥 枸杞子、桑椹、山药各5克，红枣5枚，粳米100克，共煮粥食用，具有清肝明目的作用。每天一勺当归粉 当归粉最适合长期在电脑屏幕前... 阅3 转自林中雨露 公众公开 11-07-21 08:13 |
古人长寿良方十要诀古人长寿良方十要诀 泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹......结果无一人能逃过死亡的劫数。这些保健良方既十分简单，又很容易做到，概括起来，大致有如下十要诀。五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上引左耳１４下（用右手绕过头顶向上拉... 阅7 转自林中雨露 公众公开 11-07-14 08:36 |
治疗癌症不用化疗有妙方(萝卜防病、治病的奇效功能)萝卜防病、治病的奇效功能：萝卜全身都是药也是全身都是宝，萝卜的品种很多，小巧如樱桃的杨花萝卜，大的同冬瓜有几十斤重，从皮色分青、绿、紫、红、洁白。萝卜叶也可入药防治癌症（防癌五菜汤：萝卜、萝卜叶、胡萝卜、香菇、牛蒡），萝卜属十字花科植物莱菔的根。萝卜叶：性味辛、苦、平，... 阅8 转自林中雨露 公众公开 11-07-14 08:35 |
身体6个部位出汗异常预示疾病身体6个部位出汗异常预示疾病 出汗是人体的自然现象，研究显示，高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6~10升。颈部出汗——内分泌失调 颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。胸口出汗——脾胃失和 如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。腋下... 阅1 转自林中雨露 公众公开 11-07-14 08:34 |
红枣洗净，去核。鱿鱼干浸透,切中块;红豆、红枣洗净、浸泡并红枣去核;白鸽宰洗净,去内脏,并置沸水稍滚片刻,再洗净(即"飞水"),一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和少许生油便可。圆肉、红枣洗净，红枣去核；红枣去核，泥鳅鱼用盐或稍热的开水洗去生黏液，去脏杂，再洗净，一起... 阅4 转自凝音 公众公开 11-04-17 20:07 |
