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喝了两周 感觉自己红光满面 ???喝了两周。。。
实用小百科 小米吃对,健康翻倍。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米为大众喜食之品,食疗以不使用化肥农药的有机小米最佳。【小米+红糖】红糖益气补血,小米健脾胃补虚损,两者搭配可补益气血。【小米+杏子】 小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合,会产生不易消化的物质,易导致呕吐、...
健康生活大全,收藏吧~绝不后悔!健康生活大全,收藏吧~绝不后悔!一、12种食物狂吸走你多余脂肪。【八大死得快食物】5,菠菜,菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,“男人缺锌,会无法抬头作人”。7,绿茶:决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚,这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化...
【食疗食补】餐桌上的“降压药”处方!在引发高血压的原因中,除了肥胖外,吃得太咸、食物中含钠太高也是一个重要原因,而钾、镁能起到中和钠的作用,对抗由钠所引起的血压升高和血管损伤。高血压虽然发病原因很多,可一旦发病,几乎所有患者都会因血管平滑肌紧张造成肾上腺素分泌过旺,芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张,减少肾上腺素分泌,从...
粉条拌韭菜 ★ 春天里的清肠养生菜粉条拌韭菜 ★ 春天里的清肠养生菜。我们最常的做法是都用韭菜炒鸡蛋或用韭菜做馅料来食用,这次用韭菜做一道凉拌菜,味道相当的清爽、开胃,既有嚼头,还没有韭菜的辛辣异味,保证让您胃口大开。春韭菜500克、干粉条200克、青红椒适量、盐适量、糖适量、生抽适量、红油适量、香油适量、鱼油适量、陈醋适量。7...
姜汁系列 湿冷体质一路热瘦到底!学生族最实用的姜汁系列瘦身搭——做法最简便的姜汁瘦身饮!上班族的适用姜汁系瘦身法看这里——方便携带的姜系午餐!做法:嫩姜冲洗干净,放在筛箩里吹千,用刀去除红色部分,把姜一部分切厚片,一部分用刨子刨薄片,冰糖放入白醋中,用小火煮开,关火,放凉,取一干净的容器,把姜厚片放在下面,薄片放在上面...
【时令养生】惊蛰时节十种食物灭肝火【时令养生】惊蛰时节十种食物灭肝火。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。西红柿:茄科植物,性平,味...
教你一些中医方法调理。菊花蜜汁的制法如下:取鲜菊花30克、蜂蜜适量,先把鲜菊花用水煮开,熬至浓汁以后,再加入少量蜂蜜制成膏,每晚取15克,用白开水冲服。中医支招,吃点酸枣仁。如果能事先煮好酸枣仁粥及百合酸枣仁,等到工作完了喝上一些,对于安眠极有帮助。酸枣仁粥味美,做法是:将炒酸枣仁300克,加水1500毫升煎至1000毫升,去渣,粳...
你通过吃来解决暖气环境下的身体干燥教你通过吃来解决暖气环境下的身体干燥健康饮食网 01-03 11:24.教你通过吃来解决暖气环境下的身体干燥。第三种原因的干燥,是饮食不当,吃辛辣、浓咸、干燥的食物过多,增加了水分消耗。过多盐进入血管之后,会升高血液的渗透压,引起血压上升,组织中的水分却减少,自然就会引起干燥。所以,这些食物一进嘴...
关注健康不容忽视的【降血压食谱】关注健康不容忽视的【降血压食谱】国内外的实践证明,高血压是可以预防和控制的疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件,显著改善患者的生存质量,有效降低疾病负担。至于降低及治疗高血压的中药及蔬菜,有6种在世界卫生组织的研究报告中被提出:黄芪、芹菜、当归、山楂(研究发现它富...
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