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只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的您，要学会给白开水里加点“料”。红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏... 阅12 转0 评0 公众公开 17-03-02 10:38 |
清水煮这些东西吃大补。水煮香菜(尤其是香菜水)能排出肾脏内所积累的盐分和毒素，有护肾的作用;小孩子长了红疹，用水煮香菜的汤擦一擦，红疹很快就能消失;小孩子发烧，喂点水煮香菜，能促进血液循环，帮助退烧。把香蕉皮加清水用大火煮熟后喝汤，可以缓解牙疼;香蕉皮水擦脚还可以防止手脚干裂;把香蕉皮水抹在皮肤瘙痒的地方，能有效缓解瘙痒。... 阅40 转1 评0 公众公开 17-02-07 17:43 |
山楂配1宝竟能降压扩血管。原标题：山楂配一宝，瘦成闪电、赶跑腰痛、扩张血管还降压,太实用了!山楂配菊花扩张血管、降血压。做法：菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。功效：山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经，具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;因此，山楂不能... 阅39 转1 评0 公众公开 17-02-07 17:04 |
粥里放一物，好到医生都吃醋！有意思的是，不仅中国人认为喝粥养生，美国哈佛大学一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究也发现，每天一小碗粥可能是健康长寿的关键！将木香择净，放入锅内，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，少量白糖调味服食。胃寒——粥+茯苓。先将松子仁研碎，然后同粳米一起煮成粥，待... 阅21 转1 评0 公众公开 17-01-04 13:49 |
五个身体部位出汗很危险！中医上有“动汗”和“静汗”之分，并不是所有部位出汗都有好处，下面五种部位出汗最危险：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。2.额头出汗——肝阳上亢。3.鼻子出汗——肺气不足。如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。出汗部位的不同，往往能反... 阅14 转0 评0 公众公开 16-12-15 08:44 |
三汁一醋清血管 帮你排出体内垃圾 可惜很少有人知道。这个方子中提到的柠檬汁、蒜、姜、苹果醋，都有一定的软化血管作用，所以对心血管疾病有一定预防作用，但也要根据自己的个体差异来决定。生姜起的是一个强壮血管的功能，因为它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使脉络通畅，供给正常。另外，大蒜还... 阅20 转0 评0 公众公开 16-12-15 08:44 |
除了运动出汗排毒外，饮食排毒也是很好的方法，下面跟大家分享几款超效排毒减肥食谱。1、柠檬排毒食谱。待食材煮软后，放入酒糟溶解，加点盐调味，最后放入水菜煮沸即可，撒上葱花。4、红豆冬瓜汤。材料：冬瓜400g、 红豆200g、盐。做法：冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用，锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟，将冬瓜块放入锅中... 阅40 转0 评0 公众公开 16-01-21 17:55 |
体内湿气大有5个求救信号|体内 湿气 信号 身体。舌苔厚腻说明体内湿气较重。信号一：舌苔厚腻。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加... 阅16 转0 评0 公众公开 16-01-10 17:13 |
葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。... 阅13 转0 评0 公众公开 16-01-10 17:12 |
