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耳穴防疫，给身体开一个外挂。耳穴如何防疫：2月18日，在江西中医药大学附属医院隔离病房，医护人员为患者实施耳穴压豆特色疗法刺激耳穴，起到防病治病的作用。2月25日，在江夏方舱医院，湖南中医药大学第一附属医院护士长涂丽准备为新冠肺炎患者实施中医耳穴压豆治疗。襄阳市中医药用耳穴贴为医护人员加强防护，为各科室员工开展耳穴贴压治疗... 阅62 转1 评0 公众公开 21-02-07 14:47 |
用两个手指夹住耳朵揉15下，奇迹发生了。中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，以下这7个简单手法，学会坚持做，消病很有用！位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。功 效。操作方法。用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2... 阅115 转18 评0 公众公开 20-12-26 17:53 |
按摩耳朵也可以补肾，这3个耳部小动作，养肾通气血。“肾主藏精，开窍于耳”，意思是说耳朵实际上与肾脏有着直接的联络，肾脏健康，耳朵就看起来丰满通透。而且耳朵上有很穴位，按摩耳朵不同的部位，养生功效也是不一样的，今天我们一起来学习一下按摩耳朵的养生法，每天坚持10分钟，你会收获到不少好处哦。用拇指的悉数和食指的大部分夹住耳朵... 阅25 转0 评0 公众公开 20-03-31 13:36 |
所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。△拉耳屏：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。△摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。第一招：叩掌根这是很简单的一招，手掌根是泌尿生殖系的反射区，双手十指交叉，让两个掌根相叩二... 阅17 转0 评0 公众公开 20-03-29 11:47 |
动作要领：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，每次维持1-2秒再放松各指。动作要领：伸出双手，拇指、食指捏耳朵中部，顺时针、逆时针摇耳两分钟。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱... 阅47 转6 评0 公众公开 20-03-02 17:04 |
巧用耳穴保健康系列（一）——认识耳穴疗法。耳穴是分布于耳廓上的腧穴，也称为反应点。耳穴疗法常见有耳针法、耳穴压豆法、耳廓按摩法，各种疗法适应症很广,但若遇到可能导致晕针的常见情况下（如过饥、过饱、过劳、过汗）则不宜进行耳针，身体极度虚弱、严重器质性病变、习惯性流产的孕妇等特殊人群亦忌用耳针。考虑大众操作难易程度，居家一... 阅34 转1 评0 公众公开 20-02-25 17:40 |
巧用耳穴保健康系列（二）——缓解疼痛。今天介绍一下颈部疼痛、腰痛、痛经、头痛的耳穴压豆疗法，简单易上手，能部分缓解疼痛不适。耳穴部位选择颈椎、神门、皮质下、肾。耳穴部位选择神门、三焦、皮质下、腰椎、肾。耳穴部位选择子宫（内生殖器）、神门、交感、皮质下、内分泌、肝、肾。耳穴部位选择额、颞、枕、神门、肝、内耳穴。 阅167 转2 评0 公众公开 20-02-25 17:39 |
巧用耳穴保健康系列（三）——改善睡眠质量。通过按压刺激耳穴，可以疏通全身气血运行, 调节脏腑功能，使阴阳平衡。操作：耳廓以75%酒精消毒，将王不留行子固定在0.5cm脱敏胶布中心，用镊子夹住胶布使王不留行子对准标记的耳穴贴上，每次选单侧耳穴，两耳交替进行，采用轻采用轻柔的对压手法，力度不可过大，以使局部产生酸、麻、胀、痛、热等... 阅134 转2 评0 公众公开 20-02-25 17:39 |
巧用耳穴保健康系列（四）——调节胃肠功能。取耳穴：三焦、贲门、胃、脾、肺、膈。上腹部或胸骨后疼痛不适、胀满、食欲差、频繁打嗝、反酸水，对于功能性的消化不良，耳穴压豆有不错的效果。取耳穴：神门、胃、脾、肝、皮质下。取耳穴：脾、胃、内分泌、皮下质配穴大肠、小肠。对于兼见腹部冷痛、腹部喜暖、得温痛减、四肢怕冷的患者在耳穴压... 阅822 转2 评0 公众公开 20-02-25 17:39 |
《厘正按摩要术》“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝”。三角窝位于耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝，平时常常按摩三角窝，坚持长时间用指腹或棉签按压刺激，可安心宁神、消炎止痛。此时可以按摩上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。可按揉下耳窝中的“心”及其上... 阅57 转5 评0 公众公开 20-01-12 11:36 |
