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艾灸三个穴位，多吃5种食物。脾虚烦闷不要慌！也就是说，我们人在吃饭喝水后，通过脾胃消化吸收里面的精华，再转换成气血，脾胃一旦出现问题，吃进去的食物，不能正常运化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，就会各种毛病。调理脾虚常用保健穴位。可以把脾胃的寒湿祛除，强脾胃，使后天生化有源。总之，脾虚是诸多疾病的来源，如果你的脾... 阅34 转2 评0 公众公开 20-12-26 17:50 |
照这方法吃，健脾和胃，专调老胃病。最近一段时间里，有两类人出现了不同程度的脾胃问题：一类是以前没有脾胃病的“健康人”、一类是以前有脾胃病的“老病号”。脾胃病三分治疗、七分养，春风又绿江南岸，调理脾胃正当时。所以山楂干、炒山楂、焦山楂，消食效果更佳，更适合脾胃虚弱的人群。这个配方已经做成了中成药，可以直接到药店购买，推... 阅32 转1 评0 公众公开 20-09-03 16:19 |
嘴唇上有这个表现的人，其实是脾胃出问题了。唇四白不明显的人，是脾胃的功能减退，而出现干黄的人，则是脾胃虚弱者，如果唇四白发黑，发紫是典型的脾虚湿盛的表现。正常人的嘴巴是光滑，湿润，唇色淡红色，如果嘴巴总是干裂，脱皮，甚至出现裂口，说明脾胃的消化功能异常，也是由于脾胃积热上冲导致嘴巴干裂，干痛的出现。脾胃是后天为本，随... 阅89 转2 评0 公众公开 20-09-03 16:15 |
抓住三伏天调理的黄金期，做好“脾”气美人。脾虚就是指脾的生理功能低于正常水平，达不到人体代谢需要。引起脾虚的原因有：先天禀赋不足，思虑伤脾，饮食所伤，劳疫大过，外邪侵犯，如湿邪困脾。脾主运化水液，是指脾对水液的吸收、转输和布散作用。脾主统血，这是指脾能统摄、控制血液，使之正常地循行于脉内而不溢出于脉外。足太阴脾经是人... 阅55 转1 评0 公众公开 20-07-29 16:32 |
补脾：是一切疾病治疗的关键？脾为湿土之脏，主运化，胃为水谷之海，主受纳，湿土同类相招，同气相求，终归脾胃，故临床多以脾胃为病变中心，正如章虚谷所说：“湿土之气同类相召，湿热之邪始虽外受，终归脾胃”故湿气伤人致病，四季均可发生，以长夏居多。所以长夏季节固湿邪困脾，脾胃气机升降失常，纳运失司，易出现脾胃疾病，如出现脘痞腹... 阅11 转0 评0 公众公开 20-07-29 16:30 |
2、戒掉生冷：胀气的人，脾胃多虚寒，脾阳不足，没有办法推动气往下走，便会胀在身体里。中医认为，调理腹胀的关键是养好脾胃，以下给大家分享《八段锦》的动作之一：调理脾胃需单举，此功法正是利用这一机理，功在强健脾胃，尤其适合焦虑、饮食不规律，常腹胀的人练习。气当然是不产生最好，产生了，无力推动，胀着难受，就吃些下气的食物，帮... 阅66 转5 评0 公众公开 20-07-15 14:47 |
其实躲在暗中的脾，才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾，才是推动生命循环的第一能量马达。人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。要让脾健康，就要养... 阅59 转3 评0 公众公开 20-06-30 16:10 |
中医学中的脾，与现代医学中所讲的脾脏是两个不同的概念，现代医学认为脾有造血等功能，中医则认为脾总司人体的消化。1、脾主运化、升清：主运化是脾的功能，升清是脾主运化的功能特点。（1）运化水谷：水谷从口而入胃，经过胃的受纳和初步消化，然后到脾，经过脾的进一步消化，吸收其中的精微部分，也就是清的部分，再上输于心肺，通过心肺变... 阅38 转2 评0 公众公开 20-06-30 16:10 |
脾胃不好人注意了：4种自我按摩法护脾胃。中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，也就是说人体的消化和吸收功能都是依靠脾胃来完成的。脾胃强，则气血生化有常，气血旺盛，才能吃嘛嘛香，面色红润，肠胃健康；如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐痛，腹胀，大便溏泻；所以古人称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为... 阅228 转1 评0 公众公开 20-06-30 16:08 |
脾虚的女人，皮肤很难好，养好脾脏，脸才漂亮。一旦脾虚，食物中的水谷精微就不能有效的化生为精气、血液输送到我们皮肤，皮肤得不到足够的营养就会斑点丛生、面色晦暗，同时脾也主四肢、肌肉，脾虚就会出现皮肤松弛、皮肤缺乏弹性等。湿疹患者中脾虚的比例较多，多为脾胃不和，内生痰湿，有脾虚的湿疹患者较不容易痊愈。能调脾胃，还能养好皮... 阅4 转0 评0 公众公开 20-06-30 16:04 |
