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调五脏通经络的妙法：上拍百会、中揉腹、下跺脚。中间可以搓耳朵（这就相当于一边在倒立增加气血，一边梳头打通经络。）这个时候大脑经络畅通，气血充足。要想身体好，天天练“慢跑”，“慢跑”能调五脏通经络，把气血引到脚底，使全身气血畅通。“百练不如慢跑”、“ 慢跑是运动之王”快走、慢跑可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有... 阅55 转5 评0 公众公开 20-09-20 15:14 |
膀胱经是向下走的，所以刮痧一般都是自上往下刮。提示：下肢刮痧先刮外侧，由上向下，再刮后侧(膀胱经的位置)，然后再刮内侧。刮痧注意事项。7、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等)。8、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭;治病出痧，必须使用专门的刮痧油。14、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表... 阅41 转2 评0 公众公开 20-09-20 15:06 |
新手刮痧，轻松搞定十几种病，太实用了。因此，我们刮痧的目的，就是疏通经络、活血化瘀、调理阴阳、行气活血。当你身体有不通的地方，用刮痧来打通经络，通过排出瘀血这种有毒的血，让全身的气血通畅运行，身体的瘀堵便能化解。但刮痧不一样。不过，刮痧虽然相比针灸、用药简单易学、易实操，但也千万别认为刮痧随便看看资料，读读文章就能上... 阅4 转0 评0 公众公开 20-09-20 15:06 |
这些病，刮痧可以缓解。颈肩痛，可沿着“大椎穴—肩井穴”的方向刮痧。刮痧减轻颈肩腰背痛时，可用万花油代替刮痧油。（可用刮痧板的边角处，在迎香穴处按揉，或从迎香穴向鼻唇沟的方向刮拭。）风池穴：脖子与发际的交接线，左右各有一凹陷处，即为此穴。准备好刮痧板和刮痧油。刮痧板一定要消毒，刮痧前将刮痧油涂擦至将要刮痧的部位。如果没... 阅81 转1 评0 公众公开 19-06-30 16:21 |
刮痧自疗疏通经络瞬间醒脑。手横握刮痧板，刮痧板底部靠在手掌心，大拇指与另外四指弯曲，轻握刮痧板两侧。面刮法是刮痧最常用也是最基本的运板方法，适用于躯干、四肢、头部等平坦部位。用刮痧板的一半长边或整个长边接触肌肤，刮痧板须倾斜30到60度，由上而下或自内到外均匀向同一方向直线刮拭，切记不能来回刮！以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突... 阅538 转107 评0 公众公开 18-03-18 13:51 |
刮痧、拔罐和针灸是什么作用？刮痧可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体... 阅268 转3 评0 公众公开 17-02-11 14:31 |
脸部刮痧是一种很不错的脸部保养方法，脸部的好处还有很多，脸部刮痧的好处，刮痧我们并不陌生，刮痧能疏通经络、活血化瘀，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，还能解除疲劳，治疗一些疾病。脸部刮痧的步骤。脸部刮痧的好处 脸部刮痧的步骤。3、脸部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使... 阅846 转33 评0 公众公开 17-02-11 14:31 |
刮痧养生好处多 常刮身体8个部位更养生。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧的三大养生作用。二、调整阴阳：刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在... 阅47 转1 评0 公众公开 16-02-24 10:00 |
1、情志所伤 由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养心神。4、禀赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上俸于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失... 阅37 转0 评0 公众公开 15-12-27 10:09 |
