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南瓜做法大合集，炒焖煎炸样样有！1. 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。2.将面粉放在大碗内，加精盐、酱油、味精和适量水，调匀成较厚的面糊，把南瓜条放入，充分搅匀，使每根南瓜煮沾上面糊。2.糯米、香米洗净后置锅中加水烧开，放入南瓜丁和红枣、莲子，用文火煮20分钟后，揭开锅用勺顺时... 阅27 转0 评0 公众公开 17-08-30 16:42 |
自制泡菜黄瓜，一道夏天不可少的美食。泡菜黄瓜是用黄瓜、白糖、盐、醋、生抽等腌制而成，吃起来脆脆的特别有爽口。泡菜黄瓜。备料：黄瓜、尖椒、姜、蒜、盐、生抽、醋、白糖、辣椒油。第四步、调汁泡黄瓜料：锅中放入生抽、香醋、白糖、鸡粉煮至冒泡，拿出来放凉。泡菜黄瓜的特点就是脆，吃起来特别的好吃，不信你可以试试。 阅26 转1 评0 公众公开 17-04-28 17:03 |
南瓜的营养价值高 别和这6物同吃。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要! 南瓜的营养价值很高，然而在吃南瓜的时候需要注意的是与它相克的食物。南瓜的营养价值 南瓜成熟度不同，营养成分也略有差异。根据口感，老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同，老南瓜多作煮食、蒸食，... 阅18 转0 评0 公众公开 16-03-04 10:36 |
2、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀，腌制20分钟，让南瓜出水；十、南瓜金针菇汤 原料：南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克 调料：鸡高汤800克、清水600克、盐2克 做法：1、南瓜去瓤切块备用，嫩的南瓜就不需要打皮了；十五、南瓜红烧肉 原料：带皮五花肉500克、小南瓜一个 调料：冰糖、白酒、葱花、蒜、八角、面酱、醋、... 阅18 转0 评0 公众公开 15-10-03 09:49 |
揭秘南瓜食疗功效有哪些。导读:南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。6、补血：... 阅18 转0 评0 公众公开 15-08-13 10:13 |
解读南瓜的营养价值。导读: 南瓜是葫芦科南瓜属的植物。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜的营养价值。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病... 阅21 转0 评0 公众公开 15-08-13 10:11 |
南瓜的营养价值与食用功效 南瓜是葫芦科南瓜属的植物。基本概况 南瓜（nangua）（Cucurbitamoschata）很多人认为南瓜就是倭瓜，其实不然，南方或西北地区的南瓜比北方的倭瓜是不一样的，南瓜直径长度比更大一些，也就是矮一些，北方的倭瓜直径长度比小一些，也就是高一些。将南瓜洗净切丁，仙人掌去皮后切丁，用旺火将清水适量烧沸... 阅21 转0 评0 公众公开 15-08-13 10:08 |
吃南瓜的4大养生功效和挑选方法。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。南瓜的挑选方法。首先要看，从外皮颜色上来说，金色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟;绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。另外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成... 阅138 转0 评0 公众公开 15-08-13 09:59 |
冬瓜夏天吃有消暑功效 冬瓜的美味食谱推荐。鸭肉煨到七八成熟后，放入冬瓜，再炖约1小时，直到冬瓜变软即可。冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。烹制：排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分，生姜洗净拍松，冬瓜切厚片，砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小... 阅16 转0 评0 公众公开 15-06-22 10:59 |
黄瓜营养多 搭配错麻烦大。黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会... 阅20 转0 评0 公众公开 15-04-30 11:38 |
