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方法：双手交叉拍两侧肩井穴50下，拍的时候手掌往下压。功效：治疗肩颈背疼痛，头晕头疼耳鸣等。功效：治疗肩背痛、呼吸系统、咳嗽、咳喘、便秘等。功效：腰腿痛、肚子疼、下肢麻凉。功效：治疗小腹凉、腹痛痛经、月经不调、腹泻便秘、老年遗尿遗精、尿频等。功效：膝关节疾病、脾胃不和、消化不良、痛经、糖尿病辅助治疗。功效：腰腿痛、下肢... 阅80 转10 评0 公众公开 19-10-20 15:27 |
手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，共给心脑系统足够的氧与血。经过一... 阅55 转6 评0 公众公开 19-06-21 17:29 |
这四个地方拍通了，心肝脾肺肾就都好了！如何保护心肝脾肺肾，这里向大家分享一个特别大道至简的方法，只要把人体的“四个窝”拍通了，心肝脾肺肾就都好了！因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝，具体方法如下：二、拍肘窝——拍散心肺邪气病气。肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的... 阅69 转11 评0 公众公开 18-07-08 13:57 |
每天拍打5分钟，可以使诸脉皆通，气血旺盛。通过辩证施治，对症拍打相关经络穴位，可使经络通畅，气血旺盛，从而达到防治疾病，诸脉皆通，通则疾除的效果。中医学认为，经络拍打疗法可疏通经络、活跃气血、消除疲劳、解痉镇痛、增进健康、防治疾病。8、拍打四肢：能防治四肢关节炎、筋骨痛、老寒腿、腰腿痛、半身不遂、高血压、肥胖症、失眠等... 阅41 转3 评0 公众公开 18-07-06 16:22 |
中医药教授郭诚杰“一拍三揉”治好一身老年病，特有效（动图）▲ 郭诚杰教授93岁时。陕西中医学院教授、中医界最高荣誉获得者“国医大师”郭诚杰教授在50多岁时也患上了一身老年病——便秘、关节痛，有时三四天都不排便，下楼还膝盖疼，他说：郭诚杰教授指导。谈到这个命门穴，郭诚杰教授还说：冬季骨头痛、膝盖冷是中老年人常见问题，这套“一... 阅52 转13 评0 公众公开 17-12-12 11:42 |
梳子的九个妙用，可治疗全身顽疾，医生一般不告诉你！梳子是人们日常生活中最常见不过的生活用品了，一般情况下，人们只用梳子梳头，其实，一把好的梳子对于人来说还有一个很大的用处。中医认为，人体眼袋的形成主要是因为人体的肺部血气不通，用梳子对人体肺部对应的后背，可以有效的疏通肺部的血气，从而达到消除眼袋的效果。很多人都不知道... 阅58 转7 评0 公众公开 17-12-12 11:41 |
治疗老花眼的方法很多，今天教大家一个非常简便有效的方法，拍打头上的“不老穴”(承光穴)，可以促进血液循环，眼睛不花用到老。1、绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花眼”。防治老花眼就靠它。除了拍打“不老穴”外，日常多泡枸杞菊花茶喝对防治老花眼也能起到大作用。枸杞菊花茶：防治老花眼。两者配合在一起，具有清肝明目、清... 阅82 转11 评0 公众公开 17-12-12 11:41 |
今天养生君为大家推荐一套养生操，这套养生操是由3位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体多个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发出一套穴位操，可调理多种慢性病。第1 个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病... 阅66 转5 评0 公众公开 17-12-12 11:41 |
每天一个小动作，让你容光焕发、脸色红润，还能防皱抗皱。三阳脉在人体的头部交会，而且一部分经络经过面部，所以调养三阳脉最简单且行之有效的方法是每天搓一搓脸。每天搓搓脸，可以有效刺激穴位，相当于给三阳脉按摩，促进气血流通，让人容光焕发，脸色红润，还能防皱抗皱。肾开窍于耳，经常搓耳朵能调理肾脏，肾主骨，肾功能强必然骨骼结实... 阅108 转8 评0 公众公开 17-03-30 13:35 |
