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“现实”中的丹·曼哈尼成功戒除赌瘾过上了正常生活，电影中的人物呢？和以往的N次一样，大卫没怎么费力气就赢得了索菲娅的青睐，但没想到这次的花心给他却带来个灾难性的后果，被他抛弃的旧爱朱莉准备和大卫同归于尽，车祸中，大卫失去了俊朗的外貌。但慢慢地，大卫发现索菲娅的爱情不像他想象的那么纯洁和无私，而麦卡布医生似乎也是别有... 阅1 转自造就Talk 公众公开 24-05-20 06:56 |
【一日一结】双称人结（Bowline on the Brights）在攀登过程中，绳结打法的对错和速度有时关乎性命，因此熟悉各种绳结的打法与其功能是极其重要的。基本上最好两个大小相同的绳环，但也有可能不尽相同。在结出同样大小时， 各将一只脚放入一个绳环里。１、将重叠成双条的绳子中间处做一个绳环，并从此绳环将末端拉出；此时，如将一绳环缩小，另... 阅1 转自释怀斋 公众公开 24-05-18 00:10 |
【经典功法】王映海传戴氏心意拳丹田功（图解）丹田功根据其外观也有蹲猴势、毛猴站、蹲丹田等别称。由于“蹲猴”与丹田功的动作相吻合，因此也有“蹲丹田”的说法。丹田功是内功，丹田催根节，根节催中节，中节催梢节。丹田功是在所有的技法中都会使用到的身法，通过熟练地使用丹田功，可以由丹田向全身发送巨大的劲力。初学丹田功时，丹田功... 阅1 转自武谈 公众公开 24-05-16 19:15 |
阅1 转自武道网 公众公开 24-05-16 19:14 |
道教養生功法之玄門太極長生功/蕭天石。所有动静双修之功法中，以青城派之 “玄门太极长生功”为最上乘。与青城派“玄功”中之“上元功”同一原则，而佛家所用的功法与功用，则远不及后者。全功凡四部，曰神元功，曰上元功，曰中元功，曰下元功。2、此九段功畢，尚有“餘功”，餘功在用捏拿法與捶擊法，前法用指勁，後法用拳力。道教養生功法之... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 24-05-06 07:05 |
六合心意内功主要是丹田功与四把。(2)伸缩劲：:站好三体式，放松，人静，气沉丹田，意念手足之气往回收缩至中丹田(肚脐内)，中丹田之气向外呼出，这时用意念将丹田之气，运伸至手指尖与足趾尖。(3)收放劲：:站好三体式，放松，入静，气沉丹田，用意念使上丹田与下丹田之气收归人中丹田，再用意念将中丹田之气放至上丹田与下丹田，约5一10分钟。... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 24-05-05 23:40 |
练功时，以意引气由下丹田起随手臂之上掤，而上行至上丹田。气沉丹田即意守丹田。以意引气提至上丹田，复返下经心口再入丹田，由丹田直通命门再奔气海，再至下丹田，静守一会。静守片刻后，以意引气移至下丹田，静守片刻，向上丹田而吸，其劲如蛇吞食，再降至中丹田，直抵左胯环跳穴放至左脚心，由左涌泉，抽吸至夹脊，同时左鼻吸气如同抽丝，... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 24-05-05 23:39 |
网与刺：哈佛做的80年成功学研究，结论是什么？追踪哈佛生的格兰特研究，加上追踪穷小子的格鲁克研究，总称为哈佛成人发展研究。最后有大概三分之一的人总分大于等于4分，哈佛研究者把这群人定义为“十项全能”的人生赢家。而那些婚姻一开始就不太顺利、但坚持了多年或者熬到一方去世的30人里，只有5个人在80岁以后觉得自己的婚姻是幸福的——... 阅1 转自lindan9997 公众公开 24-05-05 21:16 |
这几年钓鲤鱼的窝料，饵料配方我公开！首先要菜市场买玉米碎，颗粒不要太小，颗粒小了要招小鱼，而且不留窝，不耐久。不能太大，太大发窝慢，特别是工薪族，伤不起。下面开始配制窝料，蜂蜜半勺子，二锅头二瓶盖，维生素B一粒碾成粉，牛比鲤三瓶盖拌匀， 取玉米碎倒入瓶子，最好是宽口瓶子好倒，比如娃哈哈，营养快线，脉动。。。然后放置8个小... 阅1 转自阿凤ok 公众公开 24-04-20 17:31 |
4、右手持加热烙铁在模具槽熔化一节焊锡丝，左手用镊子将钓柄伸入锡团中，注意控制好锡团形状和钩柄焊接长度，尤其要关注钩是否垂直立于锡团中央及钓尖与平行锡团的角度，可釆取用镊子拉钩和用烙铁拉锡团方式配合完成。一旦调整到合适位置，手不能抖动扶持片刻，锡即凝固，这时右手手指伸入烧杯清水中粘一滴水对锡团进行快速凝固，并用镊子尖将... 阅1 转自鱼老娃 公众公开 24-04-20 16:47 |
