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人体穴位分布图。人体上肢正面穴位图。人体上肢背面穴位图。人体下肢正面面穴位图。人体下肢背面穴位图。人体下肢侧面穴位图。人体头部侧面穴位图。人体头部背面穴位图。 阅614 转62 评0 公众公开 10-05-10 11:26 |
合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。睛明穴：眼头起点处：消除黑... 阅413 转90 评1 公众公开 10-01-07 20:04 |
取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴， 这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。具体治疗方法： 治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区， 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带， 如给予充分的刺激， 一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能， 再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴， 胃... 阅237 转31 评0 公众公开 09-05-28 09:41 |
太 阅77 转自林中雨露 公众公开 09-05-25 20:32 |
曲泉（合水穴）：最善治膝关节疼痛，也是降血压的要穴。肝属木，肾属水，水能生木，肾为肝之母，根据"虚则补其母"的原则，肝之虚症，可用曲泉补之。肝虚症状：肝虚则易倦乏力，肝虚则阳瘘早泄，肝虚则心恐善惊，肝虚则血亏不孕，肝虚则头胀眩晕，肝虚则眼花目涩。主治疾病：最善治膝关节疼痛，也是降血压的要穴，还能治疗各种温症，... 阅52 转自林中雨露 公众公开 09-05-25 20:22 |
五穴按摩养生功(图)经常按摩"命门"及"肾俞"二穴，可以增强肾上腺，有刺激脊椎中枢神经反射的作用，对心、肝、肺、脾、胃、肾和生殖功能，以及循环系统与血压等均有极大益处。按摩方法：端坐，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心之涌泉穴位，不计数，以脚心发热为止。另外，涌泉穴是肾经的起点，具... 阅87 转5 评0 公众公开 09-05-25 11:03 |
人体身上的“特效保健穴”太溪穴：慢性肾病的良药 适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处，或第2掌指关节与阳溪穴之间的中点处，稍靠近食指侧。中脘穴：治疗胃病的专家 适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃... 阅66 转9 评0 公众公开 09-05-25 10:28 |
落枕速效自我疗法。落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。用姆指或食指按压此穴位，稍微用力刺激它，要有酸痛，左右手可换着做，落枕的脖子便会变得轻松多了。 阅59 转8 评0 公众公开 09-05-24 21:09 |
按摩方法：①用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴(在腕关节背侧、内关相对)，两指同时按压，一捏一松50下;换左手捏拿右手内关50下。按摩方法：①用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。按摩方法：①用右手拇食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指... 阅78 转自likui 公众公开 09-05-20 00:31 |
自我保健穴位 有很多方法可以达到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖点按穴位，称为"指针法"。还有一种刺激穴位的方法——灸法。买几根艾条(医药器材店有卖)，点燃后将火头置于穴位上方，距离以达到温热感为度。下面告诉大家一些常用穴位的定位及主要作用：足三里：位于外起膝眼下3寸处。此穴亦为保健穴位。是心血管病首选穴... 阅69 转自林中雨露 公众公开 09-05-13 13:33 |
