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难忘经典 传承太极精华《杨澄甫太极拳...难忘经典 传承太极精华《杨澄甫太极拳之习练谈》中篇里提到练好太极拳的五个方面，第二方面内容如下：两臂骨节均须松开，肩应下垂，掌以微伸，手指微曲，以意运臂，以气贯指，日积月累，内劲通灵，其玄妙自生矣。身形没有按照太极拳的十要，身体没有按照老师口授的功法去打开关节，让身形和身体吻合太极... 阅1 转自tjboyue 公众公开 19-07-31 16:17 |
中老年快乐摇，写的太有才了，每天读一遍！人生苦短，开心就够。收藏 举报 258 条评论 评论。老年人，好好过，开心过，儿女都自立了不管他们的事，轻轻松松，快快乐乐过好每一天。说一千到一万，还得自己说了算，唱歌跳無看手机，儿女看了笑喜喜，只要老人身体好，就是家中一个宝。人生苦短，珍惜当下，顺其自然，一切看开，知足，开心，... 阅1 转自蓝色天空3... 公众公开 18-03-05 09:06 |
非纸化手抄古人长寿经典秘籍十句话非纸化手抄古人长寿经典秘籍十句话。 阅1 转自图101 公众公开 17-12-20 07:01 |
每天睡前练习临终一念的功夫 这经上讲得很清楚，能不能往生最关键的就是你临命终的那个时候，你断气的那个时候，那时候最后的一念是不是阿弥陀佛?最后一念是阿弥陀佛，心裡最后一个念头想阿弥陀佛，就往生了。常常作如是观，到临命终时候不害怕，养成这个习惯了，到临命终时候生死自在，没有恐惧，自己真做得了主。敬请常念南无阿弥陀佛;一... 阅1 转自平淡水的... 公众公开 17-11-28 07:53 |
王歧山：退休了就过这种生活，才算是人生中最精华的曰子。每一个人都要步入老年生活，养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了，即便是独生子女，给自己带来的事情也不见得轻松，即将退休或者是已经退休的父母们，必须好好改变一下自己的生活信条，不能再走上一代的老路，不妨试试用新的生活信条来安排退休生活，天塌不下来，地也陷不... 阅1 转自公司总裁 公众公开 17-11-07 13:53 |
交谊舞教学 慢三步(慢华尔兹) 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 17-11-04 11:27 |
黑色入肾，黑芝麻可以达到补肾的效果，若压碎食用的话，补肾效果更好，肾补好了，头发自然而然就黑了，腰不痛了，腿脚也有力，牙齿也不容易掉。为什么要加盐呢，中医上讲，盐入肾经，黑芝麻中加入少量食盐，可以起到引“药”入肾经的作用，增强补肾益精的效力。（请注意，盐是引经药，不是补肾药，吃太咸了会伤肾，凡事过犹不及，所以在做芝麻... 阅1 转自非常名5591 公众公开 17-10-29 10:50 |
图文：中药泡脚极品药方大全。 阅1 转自海天神龙 公众公开 17-10-22 10:55 |
《标准舞的原理&训练技巧》值得参考！ 阅1 转自梦的云端 公众公开 17-10-17 07:31 |
