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多喝水不如会喝水！如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。如人体长期脱水，会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠，进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导... 阅18 转1 评0 公众公开 19-01-18 11:46 |
如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀！★ 发热：断性、小口补水。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？身体的消化功能、内分泌功能... 阅24 转1 评0 公众公开 18-02-07 20:28 |
一天中最该喝水的四个时刻，医生称是救命水，你喝对了吗？多喝水有哪些好处呢？【早起后喝】人一晚上通过呼吸、皮肤和尿液要流失大约 450 毫升的水，这会大大增加心脑血管病的发生风险，所以起床后喝一杯温开水及时补充水分很有必要。尤其是随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导致水渗... 阅10 转2 评0 公众公开 18-01-16 19:52 |
3、春季养肝：红枣具有疏肝解郁的作用，而春季是养肝的最佳时节，平时泡上一杯红枣茶，可谓是养肝护肝最佳之选。1、咽喉发炎：春季很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，... 阅14 转0 评0 公众公开 17-04-04 15:26 |
有些MM认为，不喝水可以减肥！每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝水有利于调节体温，促使体内病毒细菌的排泄。便秘的成因之一是肠道等器官没有排泄力，这种情况的临时处方是：大口大口地喝水，吞咽动作... 阅19 转1 评0 公众公开 17-03-08 09:34 |
10个夺命的喝水坏习惯。水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下几个坏习惯。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水。阳虚体质或气虚体质，口不渴不欲... 阅21 转0 评0 公众公开 16-10-11 16:58 |
正确时间喝水才能有效排毒。对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢？人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。因为当人熟睡时，体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。便秘的人可以适当多喝点水，一定... 阅30 转1 评0 公众公开 16-09-23 18:27 |
主要功效：1解毒排毒：苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。主要功效：1、预防口臭：薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。由于粗陶茶具本身内外壁都具有一定的气孔率，因此其会吸收一定的茶香，银瓷相对于绿茶来说，它适合冲泡其他所有的... 阅2 转0 评0 公众公开 16-08-08 08:53 |
人体细胞的重要成份是水水占成人体重的60%-70%占儿童体重的80%以上水是生命之源水的质量决定生命的质量！老板电器净水器——值得拥有安全双RO反渗透膜有效去除水中所有有害物质，PP棉+优质活性炭+双RO反渗透膜+椰壳活性炭+滤芯带来优异的过滤效果，高效去除水中所有危害健康的污染物，让您放心享用安全的水快速5秒接满一杯水双动力泵带来超大流... 阅88 转1 评0 公众公开 16-06-13 17:11 |
喝水最佳时间：多喝不如会喝！每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝水有利于调节体温，促使体内病毒细菌的排泄。便秘的成因之一是肠道等器官没有排泄力，这种情况的临时处方是：大口大口地喝水，吞咽动作... 阅17 转0 评0 公众公开 16-05-08 16:22 |
