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【辟谷基本知识】辟谷结束后复食的节奏。面条只可放少量油盐，并且面条要煮得烂一点。中、晚可以面条，同时可吃点炒青菜，青菜油盐要少。复食第四天：早餐可吃米粥或面条，可吃煮鸡蛋。中、晚可以吃少量米饭（米饭不要过硬）和炒青菜。复食第五天：早餐可吃米粥或面条，可吃煎鸡蛋。中、晚可以吃米饭（米饭不要过硬）和炒青菜、炒鸡蛋、炒豆腐。 阅11 转自凤凰涅槃_... 公众公开 17-04-17 20:25 |
神仙绝谷食气经斋。经曰：夫欲学道神仙食气之法，常以春二月、三月九日、十八日、二十七日，若甲辰、乙巳、丙辰、丁巳王相成满日，可行气也。凡内气则气上升，吐气则气下流，久自觉气週于身中。经曰：行气常以月一日至十五日，念气从手十指出；气至则形安，形安则鼻息调和，鼻息调和则清气来至，清气来至则自觉形热，自觉形热则频汗出，且勿便... 阅1159 转122 评0 公众公开 14-01-28 22:12 |
隔日禁食有助长寿 【英国《星期日泰晤士报》网站2月19日报道】：通往长寿的快速道：隔日禁食 美国科学家说，隔日禁食可以让你更长寿。【英国《星期日泰晤士报》网站2月19日报道】：通往长寿的快速道：隔日禁食 美国科学家说，隔日禁食可以让你更长寿。NIA神经科学实验室负责人、约翰斯·霍普金斯大学神经科学教授马克·马特森说：“... 阅80 转10 评0 公众公开 14-01-28 21:01 |
