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气候，西方人去热带国家会发现基础代谢下降种族，住在美国的中国人没有当地欧美人的BMR高，但是种族只有一小部分的影响体温，每升高一度基础代谢增加7%饮食习惯，素食者比肉食者基础代谢低11%，常吃蛋白质能提高基础代谢，长时间的饥饿会降低基础代谢荷尔蒙，甲状腺激素，垂体前叶，肾上腺素，降肾上腺素，能提高基础代谢。辣椒含有辣椒素，这... 阅9 转0 评0 公众公开 23-07-02 10:00 |
脾虚、阳虚、痰湿的人容易胖！通畅指的是脾肾阳虚型膏人肥胖，叶天士指出「凡论病，先论体质--夫肌肤柔白属于气虚，外似丰溢，里真大怯，盖阳虚之体，唯多痰多湿」。痰湿型的膏人肥胖也很见，以梨型身材为主，腹部肥胖及大腿根部肥胖突出，肉质松软软塌，皮肤无泽或者油乎乎，并且因为痰湿蕴结体内，脾脏受困，运化不能，伴有纳呆，喜好重口味... 阅1 转自雨林修养馆 公众公开 23-07-01 16:59 |
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！肺健康了，皮肤自然娇嫩。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，... 阅1 转自一株小苗 公众公开 23-06-30 21:10 |
女人一生的美容密码。水分减少，皮肤弹性减弱。20岁皮肤黄金时期，30岁皮肤开始走下坡路，到了40岁皮肤老化的症状就更明显了，皮肤的储水能力明显减退、胶原蛋白减少、细胞呈受损状态、肌肤的防御力下降、皮肤失去弹性，即使每天很有规律地作息，依然会出现眼袋和皱纹。40岁的皮肤与20岁的皮肤正好相反，40岁的皮肤皮脂腺分泌减少，这时候要使... 阅1 转自一株小苗 公众公开 23-06-30 21:09 |
入秋护肤方法和技巧 首先远离这些误区。现在,就一起来学习秋季护肤的方法和技巧吧!尽量保证其含有多种类型的有效成分,例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂,秋季护肤效果就会比较好。美容护肤方法但过于频繁地去除角质 ( 例如每周做 1 次以上 )或同时使用好几种去角质产品, 虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩。洗脸后只搽保湿化妆水,以为... 阅1 转自一株小苗 公众公开 23-06-30 21:06 |
化妆水不为人知的8大秘密。秘密二：高机能化妆水到底和普通化妆水区别在哪？揭秘：高机能化妆水不见得适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般化妆水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。其实，所有的化妆水都是从保湿化妆水延伸出来的，差别只不过是有的化妆水在其中另外添加了一些机... 阅1 转自一株小苗 公众公开 23-06-30 21:02 |
教你最便宜减肥方法。久坐不运动的我们赘肉是一天比一天多，可曲美减肥药出事后使我们后怕，还要担心针灸、吸脂减肥哪天就会反弹，哎，这女人怎么难做呢！在此强烈推荐采用沧州金丝小枣的君乐宝红枣酸牛奶，倍儿甜，而且其热量仅245千焦，但拥有丰富的蛋白质、水果营养，可以促进白领们的肠道消化。注意哦，一个苹果+一袋君乐宝红枣酸牛奶+步行... 阅1 转自一株小苗 公众公开 23-06-30 21:00 |
记得收藏下吧，说不定有意想不到的收获哦。. 10招美容小秘密 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。导读:爱美的女性都想用天然的护肤方法，今天就为大家推荐10招美容小秘密，外加赠送嫩肤7大应用功略。应对策略6：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；应对策略7：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤... 阅1 转自一株小苗 公众公开 23-06-30 20:58 |
你没听错 肌肤越宠越伤。等待泥浆面膜风干的过程，肌肤会感到慢慢拉紧，借助外力让肌肤状态从松弛变得紧张会增加肌肤负担，这能让皮下循环趋于亢奋，脸部感觉热热的。可这种密集补给的产品多是为熟龄肌肤定制，通过促进细胞代谢为衰老肌肤增强防御能力，太强的功效性用在年轻肌肤上就是噩梦，产品的助力会打乱肌肤旺盛的新陈代谢周期，长期使用... 阅1 转自一株小苗 公众公开 23-06-30 20:51 |
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。四，消除颈部赘肉。颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到... 阅1 转自一株小苗 公众公开 23-06-30 20:50 |
