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手指与经络、手指与疾病、指型与健康。二、手指与疾病。根据变形的部位，参考变形手指循行的经脉与脏腑的关系，即可判断相应脏腑的健康状况，根据中医脏腑学说的内容，分析弯曲变形手指的含义。食指弯曲变形为消化系统功能障碍，多有便秘、腹胀、易疲劳、感冒（肺和大肠相表里），如食指有青色静脉，为大肠有宿便，经常便秘。判断血压高低必须... 阅1 转自中国网赚... 公众公开 19-07-04 07:28 |
来就诊时，医师告诉他：“你的身体需要运动锻炼。”白天锻炼是养阳气，晚上锻炼是伤阳气。《黄帝内经》曰,故阳气者一日而主外，平旦阳气升，日中而阳气隆，日夕而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收聚，勿扰筋骨，勿见雾露，反此三时，形乃困薄。晚上百鸟归巢，精气神内敛，阳气收藏，毛孔内闭，这时再拉筋练骨，跑步跳舞，就会筋肉充血，脏腑亏虚... 阅50 转2 评0 公众公开 14-06-08 20:05 |
薏米——祛除湿气不可思议的方法。食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药。5、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热... 阅14 转自- 唯美似... 公众公开 14-06-06 22:07 |
春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。七、养肾 春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者... 阅12 转自皖江客 公众公开 14-04-04 08:33 |
多食用可以帮助护肝的食物： 多食用一些可以帮助护肝的食物，能够有效帮助养肝护肝，帮助肝脏排毒，并且起到一定的保健作用。多按摩： 生活难免会出现怨气，如果长期怨气堆结则容易导致肝脏受损，这时按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。少食有损肝脏的药物： 俗话说是药3分毒，而肝脏则... 阅10 转自皖江客 公众公开 14-04-04 08:31 |
春季养生保健七个常识 保肝排毒最重要。春天到了，万物复苏，一片生机勃勃的景象，但是天气变化多端，我们的身体调养也要跟的上才行，否则容易旧疾复发，那么春季如何养生呢?春季如何保肝排毒呢?一起来看看春季养生7大法宝吧。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。6、草药帮助春季排毒。春... 阅5 转自翱翔蓝天， 公众公开 14-04-04 08:25 |
医学专家、《八个星期让你朝气蓬勃又健康》的作者希拉·卡斯博士说：“为预防疾病，经常洗手是很重要的。感冒与流感季节，每天用肥皂多洗几次手，因为你与各种病毒病菌接触——门把手、楼梯扶手和各式各样的人。你需要有一双干净的手。根据美国疾病控制中心的信息，正确洗手二十秒，作用之大连十亿人次的感冒都能避免，更不用说别的传染病... 阅15 转自miyasa 公众公开 14-03-17 20:35 |
今天不养生，明天养医生。 阅12 转自izimin 公众公开 14-03-17 20:21 |
肾开窍于耳，耳穴反馈与肾，固肾对保健听力的作用尤其，肾虚则耳鸣、健忘。所谓耳聪目明，肝开窍于目，目反馈与肝，肝肾互为滋润。更能养肝益肾，提高性功能。民间有“四肢伸一伸，肾气增一增”的说法也许道理就在于此。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，肾经重要穴位涌泉穴得到刺激，可滋阴养肾，引导五脏虚火及上身浊气下降，故能并能清肝明目、养... 阅20 转自山爷wzs07... 公众公开 14-02-07 06:25 |
主动出汗有益健康 深层“养生汗”的七大作用。出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。总体来说，因为天气、环境或心理压力产生的排汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。专家表示，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动等才是真正 的深表层出汗。深表层出汗是人体进行的自我调节，出汗... 阅60 转0 评0 公众公开 13-10-20 20:24 |
