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喝酒时吃点啥养护肝脏。□方灵。做菜时放些糖，对肝脏有保护作用。加点醋，能增进食欲、帮助消化，使食物中的营养成分更易吸收。建议下酒菜选一两款糖醋菜，如糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋藕片等。 阅12 转0 评0 公众公开 15-01-28 21:42 |
夏季9招避免湿气入体有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。另外，冬瓜和西瓜也属于性寒味甘，清热生津的食物，湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用。房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，... 阅14 转0 评0 公众公开 15-01-27 17:25 |
廉价脑黄金 白领需补脑9食物越吃越聪明1.南瓜 南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。5:香蕉 香蕉营养丰富、热量低，含有称为"智慧之盐"的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾... 阅11 转0 评0 公众公开 15-01-26 15:25 |
睡眠不足六小时易患癌 10大不良生活习惯必须改每天睡眠少于 6小时易患癌？经常性睡眠不足6小时，也会诱发癌症？“建议成年人每天的睡眠时间7-8个小时为宜，每少睡一小时，就会导致免疫细胞减少。长期下去，不仅会影响免疫功能，而且容易诱发癌症。” 另外，据科学验证，患癌症的几率与职业、工作环境有很大关联。定期检查可及早治疗癌症 ... 阅13 转0 评0 公众公开 15-01-25 19:19 |
自制红枣蜜膏养血安神防治失眠。俗话常说，“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”。红枣中所含的维生素C，能防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生：红枣50克、粳米100克煮粥，早晚温热食服。用红枣、花生、冰糖各30―50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤服用。红枣有补中益气，养血安神之功效。 阅22 转0 评0 公众公开 15-01-24 18:42 |
别小瞧了水果滋阴润肺新吃法。秋冬季节是水果最丰盛的时候，梨、橘子、香蕉、菠萝……秋冬季节多吃甘蔗有补水的作用，皮肤干燥的人应该多吃，但甘蔗太硬，经常会让口腔伤痕累累，那就换一种吃法吧。橙子富含维生素C，开胃，通便，是很多人喜欢的水果，但橙子性凉，秋冬季节不适宜生吃。榴莲是水果之王，富含多种维生素，但是，很多人根本受不了... 阅16 转0 评0 公众公开 15-01-21 23:44 |
8种食物 让你吃出好心情(组图)食物有三种主要的化学成分，那就是碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们对人们心情的影响不太一样。很多肥胖人表示他们吃东西时会被食物“灌醉”，因为有时候人们会因高脂肪食物而落入一种精神低迷状态，甚至是神志昏迷。8种食物让你吃出好心情(图片来源：资料图) 食物还有更多的情绪效应，很多人在无意识中就知道了... 阅52 转0 评0 公众公开 15-01-21 16:58 |
4款美味牛奶食疗方。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味... 阅6 转0 评0 公众公开 15-01-19 12:28 |
这既说明两湖地区在赤壁之战前已有血吸虫病存在，特别是地方行政长官之妻和江陵五大夫这样贵族家属和官员都得了血吸虫病，又说明本病在当地的流行已十分严重，人群的受感染已十分普遍。自曹操挥师南下，途经湖北的襄阳，进而穷追刘备，抢占并驻军江陵，然后顺流而东至赤壁（无论是蒲圻赤壁，还是武昌赤壁）与巴丘，因疾病或遇孙权刘备联军而失... 阅37 转1 评0 公众公开 15-01-18 12:06 |
健康食粽子：老年人不宜食用肉粽。对于胃肠消化不好、胃酸偏少的人来说，不放油的粽子并不难消化，甚至趁热食用时胃里还很舒服。适合吃粗粮粽子。对于中老年人和体弱者来说，每次宜少吃一点，选小粽子，里面含有粗粮薯类配料的，不加油不加肉的最好。粽叶蒸后放置一段时间之后颜色发暗是正常的，不要选那种皮色鲜绿甚至蓝绿的粽子，因为很可能... 阅27 转0 评0 公众公开 15-01-16 18:40 |
