| 共 10 篇文章 |
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芙雪然食疗方子：【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克。【做法】将葛根、木瓜等洗净，茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。 阅3557 转2 评0 公众公开 18-01-21 10:53 |
3）它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；）4膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。因为燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶性纤维能大量吸纳体内胆固醇，并排出体外，从而降低血液中的胆固醇含量；2）中医理论也认... 阅1 转自一键点尽... 公众公开 14-09-06 07:40 |
每天吃一碗，真的可以再活500年！每天吃一碗：效果惊讶！每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变... 阅1 转自jym2 公众公开 14-05-24 10:26 |
酸辣汤的做法【厨屋飘香】做法图解： 最后依个人口味撒入香菜碎和白胡椒粉！如果把清水换成高汤口感更赞，不过劳动人民家庭出身的孩子懂得节约，家里平时一般。不常备高汤！本来酸辣汤应该汤多，菜少的，但是为了彰显社会主义优越性我饿。2 最后调入香醋，醋煮久了会挥发，就变成了辣汤。3 淋入蛋液的时候不要一下子都倒进去，慢慢淋入，蛋花... 阅2 转自hnnycyx 公众公开 12-04-25 09:36 |
为自己熬碗补血养颜抗衰老的美味粥 [图片]引用 [转] 为自己熬碗补血养颜抗衰老的美味粥 [图片]图3.等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。图4.粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。记住了，"煮粥没诀窍，上下三十六搅"... 阅1 转自肥子姨妈 公众公开 11-01-16 21:17 |
教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才好吃。1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。 阅2 转自 清泉 公众公开 11-01-01 23:08 |
鲍鱼做法清蒸小鲍鱼 小鲍鱼﹐辣椒丝﹐葱﹐蒜﹐胡椒﹐酱油﹐白糖。清蒸鲍鱼。教您清蒸鲍鱼怎么做，如何做清蒸鲍鱼才好吃1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀，由中间切开；萝卜橄榄鲍鱼汤。萝卜橄榄鲍鱼汤的制作材料：主料：萝卜640克,鲍鱼150克,猪肉(瘦)150克辅料：橄榄50克,甜杏仁20克,苦杏仁15克,陈皮10克调料：姜5克,盐4克教您萝卜橄榄鲍鱼汤怎么做，如... 阅23 转自昕昕宝贝L... 公众公开 10-12-08 19:53 |
一碗平常的粥有这么神奇的效果，真的很叫人心动，我赶紧把粥的熬制方法抄了下来： 主要成份：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。这是此粥最关键的一种成分----黄芪水 为什么要用黄芪？煮粥前，先用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。特别提醒：绿豆50... 阅3 转自渔家小苑 公众公开 10-10-11 19:51 |
百年粥店煮粥秘笈 喝粥养生优点多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥"又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也"。一位作家对喝粥的描述：__我惊奇地留心到碗里的粥，米粒烂开了，成为絮状，粥与水几乎不分。1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。4、搅拌：原来咱们煮粥之所... 阅1 转自冷月疏梅 公众公开 10-09-17 12:09 |
喝中药粥——白头发不见了喝中药粥——白头发不见了。我告诉我的朋友每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。每天都坚持喝一碗，我的朋友现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我的朋友真的很开心。我的朋友不仅白... 阅2 转自舞动的朱雀 公众公开 10-09-11 15:35 |
