| 共 96 篇文章 |
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心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。7、养生在勤，养心在静。14、心无病，防为早，心里健康身体好；15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。8、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋... 阅33 转0 评0 公众公开 19-04-28 19:58 |
水煮香菜。把香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。先用热水泡泡，然后用香蕉皮对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，就把香蕉皮直接摩擦裂口处，连用数次很快就好啦~香蕉皮煮水后擦擦患处，可缓解皮肤瘙痒。高血压患者经常吃梨，可以滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所... 阅122 转0 评0 公众公开 19-01-03 19:59 |
先父云：久病年高之人，服药太多，胃气大损，今胃气初苏，切不可再投药石，如用药稍有偏差，胃气一绝，后果不堪设想。先父回忆说：“愈后同道颇以为奇，以为茶叶一味竟能起如许沉疴。其实何奇之有，彼时病者胃气仅存一线，虽有虚热内蕴，不可苦寒通下，否则胃气立竭。先父常说：胃气的存亡是病者生死的关键，而在治疗中能否保住胃气，是衡量一... 阅126 转1 评0 公众公开 18-10-13 20:14 |
饱不洗头，饿不洗澡。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。养生在勤，养心在静。闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；练身体，动与静，弹性生活健心妙；动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；春不露脐，冬不蒙头。先睡心，后... 阅1 转0 评0 公众公开 17-01-22 10:26 |
人老后最怕的是腿脚不便，如何保护双腿？这些都是正常的变化，最怕的就是腿脚不便，不能走了。腿脚不便，长期卧床，继而引起褥疮、尿路结石等并发症，甚至诱发脑血栓。7个步骤，腿不老，人长寿~用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这7点，大家一定要记... 阅29 转0 评0 公众公开 16-04-13 17:31 |
12张养生图，张张能保命！要想健康长寿，以下养生方法需牢记：养生十二字诀：01.饮食保健人体健，动静养生人长生。膳食演绎，十大趋势：07.健身养生，八大法宝：08.饮食保健，多吃核酸；养生“三少三多”：13.好习惯是健康长寿的银行；好营养是健康长寿的保障；好心境是健康长寿的免疫剂。老人膳食十二点：15.老人膳食结构：18.三要：要量少质... 阅15 转0 评0 公众公开 16-03-28 10:57 |
6大营养全方位呵护大脑 补脑就要这样吃。想要记忆超强，想要一个过目不忘的大脑？激发大脑：高酪氨酸蛋白。大脑运转的能量全都要靠血糖，而膳食纤维能帮助稳定血糖，对大脑功能有益。大脑建筑模块：维生素和矿物质。维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑学习能力下降，因此必须保证全... 阅18 转0 评0 公众公开 15-09-23 19:52 |
10大养生宝典 先人的养生智慧早就告诉我们修炼好身体是最重要和难能可贵的；初秋之机，总结出生活中最容易被忽视的十大经典养生方法，送给有缘之人，希望不要误入“年少不养生，年老养医生”的生活怪圈。1、被你忽视的“主食养生”8、玄之又玄的“经络养生”人体的经络不通就好比一个电灯不亮了，不一定是灯泡的原因，有可能是灯线的问... 阅223 转0 评0 公众公开 15-08-31 20:32 |
传统民间有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、萝卜叶水等但效果实在有限，小编在这推荐shingen过冬宝，滋润修复效果都非常好，药店和天猫都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试。小编常备世云堂脚臭粉快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净... 阅655 转0 评0 公众公开 15-08-22 10:26 |
这14种食物最能补肾壮阳 效果杠杠的!传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。下面就给大家介绍14种补肾壮阳食物。古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。简直就是催情的活宝。这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能... 阅32 转0 评0 公众公开 15-07-26 11:11 |
