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夏食阿胶正当时 阿胶养生5大益处 养生堂中医推荐由于夏日酷暑炎热，人们往往忽略了夏季的进补。阿胶，是滋阴润燥养血的圣品，因此对于滋养心血、安神有很好的功效，夏天适量食用阿胶可养血安神。二、补血养血 阿胶补血效果显著，李时珍《本草纲目》中赞誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。提到阿胶，大家都知道阿胶... 阅745 转61 评0 公众公开 14-07-25 12:46 |
哪些能迅速降血脂的食物大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激活血溶纤维蛋白活性成分，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，具有降低血压和预防血栓形成的... 阅371 转57 评0 公众公开 14-07-25 12:44 |
美国营养学会发言人、佛罗里达州综合营养学家克里斯汀·格布斯塔特博士表示，8粒杏干含有2克膳食纤维和325毫克钾，而且仅含3毫克钠。美国营养学家最近研究发现，从梨等食物中摄入10克降低胆固醇的膳食纤维，就可满足人体每日膳食纤维需求量的40%。美国着名营养师伊丽莎白·森玛博士表示，4颗干无花果含膳食纤维3克，可以使大便柔软通畅... 阅1442 转163 评0 公众公开 14-07-23 13:57 |
最强的排毒食物，好身体，吃出来!(来源网络) 最强排毒食物，吃了皮肤马上变好。1、海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。4、胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，... 阅260 转27 评0 公众公开 14-07-23 08:29 |
对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。因为后者比前者耐酸性环境，能活着到达肠道并发挥作用，并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。 阅188 转12 评0 公众公开 14-07-23 08:28 |
【食疗】吃十谷米，能让恶性肿瘤消失。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 阅3239 转432 评0 公众公开 14-07-12 10:46 |
【保健】15种有惊人疗效的食物——你知道吗1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。身体中纳的“库存”量相对较大，而且纳也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量较少，因此运动后补充含有丰富钾元素的食品非常必要。香蕉富含钾元素，是补充钾最理想的选择。男性其实也需要补充叶酸，因为最新... 阅97 转9 评0 公众公开 14-06-16 08:39 |
【食疗】养胃三宝。在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的... 阅83 转4 评0 公众公开 14-05-19 08:24 |
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、... 阅134 转9 评0 公众公开 14-05-13 14:29 |
5. 立治牙疼：-西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效-生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗... 阅121 转25 评0 公众公开 14-05-13 11:16 |
