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《汽车驾驶基础技能视频教程总汇》中国最著名博客女王干群精美作品编号2012022009.
让你越玩越聪明的1228个思维游戏 全脑风暴让你越玩越聪明的1228个思维游戏。内容提要本书用好玩有趣的游戏,教你如何克服易犯的错误,从不合逻辑的情景中找出符合逻辑的答案,不让习以为常的错误思维阻碍你,让你的思考更从容,各种能力得到大幅提高。相信经过这些益智游戏的训练,你会变成一个成功的人,一个灵活的人,一个会思考的人!
主治疾病:   俞府穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,主治疾病为:气喘突然发作的时候,可以指压胸骨旁的"俞府"及"或中"可达到效果,相关详细内容见于网页:穴道指压法治疗气喘发作。主治疾病:   或中穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,主治疾病为:气喘突然发作的时候,可以指压胸骨旁的"俞府"及&qu...
减小腿:检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了~如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得腿很粗,那就是肌肉型的。在练习时,如左右两腿其中一条较难抬起,应在原本的时间上对该腿的练习增加5~10秒,这样可以使左右腿的肌肉更加匀称。o型腿和x型腿篇。通过以下...
有电脑就一定要知道的二十五个网址。
气功减肥的方法。采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼,动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用。放松功是静功的一种。练气功要领之一是动静相兼,是动功与静功相结合。一般可在做静功后接着做动功,也可分别在两次锻炼中各作静功或动...
大雁静功(五行静气功、排毒功、安位静功)五行静功是大雁气功的基础静功。调气散气法。所谓调气,即丹田和经络气充足之后,把内气、周天气调集到淤滞部位或病区,调气时只须以微弱意念配合轻柔的呼吸极轻松地贯注到该部位,稍停留片刻,再做"散气"即以微弱意念配合轻柔的呼吸驱散淤滞,或排散病气。这种内外阴阳互转的功法,较之体...
静气功自疗法初步园道。气功可分为动气功和静气功两种,不过不要以为静气功并不动,只是动气功比较容易入门,两者的原理其实是一样的。而通过练静气功更易于理解气功的原理,也更容易使人认识和掌握自身的能力。姿式是练气功的外部,其内部就是意念了,这是最重要的部分,是气功的精华和核心。以上所有的,是基于我所掌握的知识,对气功的实践...
25. 脾俞:针刺全血血细胞减少病人的脾俞,能使血小板增加,艾 炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人,可使的细胞迅速上升,针刺脾 俞可降低胆道压力,解除括约肌的痉挛。取定穴位时,可采用仰卧或正坐,平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘 ,当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾 经上的重要穴位之一。取定穴位时,可采用...
教你一招 上班族简单有效肌肉力量训练方法_新闻中心_新浪网肌肉力量训练重在坚持,而对于广大上班族来说,受时间和空间的限制往往没有办法做系统锻炼。1~3的动作为一组(每组做5~10次),做完一组动作后休息1分钟,再重复做3~5组相同动作。4. 保持 3 的姿势不变,两腿用力7秒钟。6. 从 5 的姿势开始,身体向上提,脚尖着地,保持这个姿势7秒。1~2...
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