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| 共 22 篇文章 |
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黑豆的功效与作用及食用方法。黑豆的食用方法、食疗作用。黑豆的功效作用：黑豆豆浆黑豆豆浆的制作材料：黑豆．黑芝麻．榛子．核桃．黑豆豆浆的制作方法：1、首先把选好的黑豆泡在水中3个小时左右，然后把黑豆豆额豆皮去掉。黑豆茸的功效与作用 黑豆茸是根据中医“药食同源”的理论，由黑豆、野菜为主要原料，加少量金银花、菊花、山楂、海... 阅27 转自嫣钰潇湘 公众公开 15-05-31 22:58 |
既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米红豆粥莫属。薏米红豆粥祛湿健脾胃 四副作用需小心。薏米红豆粥的副作用：（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。（2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛... 阅151 转1 评0 公众公开 13-12-24 02:41 |
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。曾经有学生问我："您怎么逢人就让喝薏米红豆汤、薏米红豆粥呢？"我说，因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。实事就是如此，我有一位病人，经营着一家大型公司，喝了我的薏米红豆粥后... 阅11 转自robiny 公众公开 13-12-08 21:07 |
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。曾经有学生问我："您怎么逢人就让喝薏米红豆汤、薏米红豆粥呢？还有一点值得说明一下，怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米，但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去... 阅9 转自熬夜者 公众公开 13-12-08 21:05 |
每天一碗，人生百岁不是梦！每天吃一碗：效果惊讶！每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 阅6 转自福树 公众公开 13-11-22 20:28 |
毫无疑问，坚果是出色的营养“大拿”。它们不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食纤维、植物营养素和抗氧化物质。近日，美国“健康堡垒”网站将所有坚果的营养进行了评比，在这场营养大比拼中，到底谁能胜出一筹呢？如果害怕长胖，可以选择热量最低的坚果——开心果，每份只有13克脂肪和162千卡能量。冠军：杏仁，3.3克。如果想找一种膳食纤... 阅31 转2 评0 公众公开 13-11-20 23:00 |
有关柠檬水的几个解惑有关柠檬水的几个解惑2012-08-05 17:50:03分类：未分类 如果不是某报记者来采访，我可能不会知道，关于柠檬水还有那么多奇奇怪怪的说法，甚至是很多禁忌和误解。【有关柠檬水4：胃病不能喝？】有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。【有关柠檬水6：柠檬是酸性？】由于“酸性食... 阅45 转4 评0 公众公开 13-10-30 02:21 |
长斑吃山楂，怕冷杜仲茶长斑吃山楂，怕冷杜仲茶 抑郁型： “林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。血瘀型： “爱长斑”吃山楂 特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出... 阅6 转自翠明红枫 公众公开 13-10-30 02:16 |
53款补汤和十大靓汤(想学煲汤的人必看） - Qzone日志。3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。大火加热后，撇去浮沫，放入香菇，大葱，姜片和花椒。将鸡块放入砂锅中，一次性倒入足量清水，放入大葱，姜片，待汤沸腾后，转小火煲1小时。原料： 土鸡半只（约500克）香菇20克 黄豆30克 ... 阅4 转自书中定有宝 公众公开 13-10-28 03:04 |
膠原蛋白怎麼補充？人體老化會造成膠原蛋白流失，長期過度使用肌肉的運動員也非常容易流失膠原蛋白，失去膠原蛋白會使韌帶、肌腱失去原有彈性，身體就容易痠痛或韌帶發炎，因此運動員的飲食多選擇以高蛋白質食物為主，蛋白質經分解後成為胺基酸，再合成身體所需的膠原蛋白，以增強肌肉彈性與張力。因此與其花大錢買補充「膠原蛋白」的產品，不... 阅132 转0 评0 公众公开 13-10-27 11:30 |
