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脏六腑都跟眼睛有联系，中医讲肝开窍于目，眼睛是肝与外界相通的窍道，从眼睛就可以看到肝内部的变化，肝还有藏血的功能，调理气血的功能，眼睛的濡养要靠气血，眼睛的气血靠肝的功能调节。1.春季养肝--养肝血。清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜有利于肝脏，中医讲：“肝主青色，青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用，而辛辣、刺... 阅1 转自最美医生... 公众公开 21-04-17 08:10 |
一、肿瘤，其实相当于房间里的垃圾桶。健康人的身体正气很足，能把体内的垃圾及时清理，但是，当正气不足的时候，我们就没有足够的能力把垃圾清除到体外，身体就会自发地把垃圾暂存到肿瘤这个垃圾桶里面，以免垃圾进入血液。肿瘤的本质，不过是一个垃圾桶，没什么可怕，它是身体自我保护的产物，不要用激进的、对抗的方式来对待肿瘤。忧恚则气... 阅33 转3 评0 公众公开 21-01-16 12:43 |
但是如果当我们把时间因素加到跑步和快走之间，就不一样了，同样是进行5公里的慢跑或者是快走，慢跑在运动的过程之中身体下肢与地面接触的时间肯定要比快走短很多。一般的慢跑与健走均属于中等强度的有氧运动，但是慢跑要比健走的时候消耗的卡路里要更大一些，运动强度会更大。2、那么慢跑会给我们的身体带来哪些好处哪？慢跑与健走这两种运动... 阅551 转1 评0 公众公开 20-02-28 21:06 |
2、当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目。三七抗血栓的功效与作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七粉中含有黄酮苷，有明显... 阅126 转0 评0 公众公开 19-06-07 06:36 |
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。大怒使气向上逆行，大喜使气涣散，大悲使气消损，大恐使气下沉，受惊使气紊乱耗损，思虑过度使气郁结。35气通于脾，雨气通于肾。释文：过度悲哀使心联系其他组织的脉络痉挛拘急，还会影响到肺，使肺叶张大抬高，呼吸异常，以致胸腔胀满，气的运行不通畅，营卫之气不能布散到全身... 阅27 转0 评0 公众公开 18-09-04 10:24 |
这一点是很好理解的，但凡睡不着觉的人，心里总是有事的样子，肝是主管情结的，肝木生心火，情结不好，心火易怒，心神多乱，人则不寐，解决失眠的根本方法是调和阴阳，中医常用心肾相交之法，所谓“交心肾”，意思是心主火、为阳, 肾主水、为阴，只有“心肾相交一水火相济”，才能维持机体处于阴阳相和的正常状态。我们应该着重运用交通心肾、... 阅26 转1 评0 公众公开 18-03-25 20:52 |
肝脏受损。肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受到损伤，全身健康都将受到威胁。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。红枣水护肝早已不是新鲜事，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养... 阅15 转0 评0 公众公开 18-02-26 09:17 |
解酒最靠谱的方法，朋友们请收好！那么要如何解酒，让这个春节尽兴度过呢？解酒良方。1.解酒最快的方法——葡萄糖。为避免酒后失态，自然要赶紧“解酒”。蜂蜜有润肠的作用，酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐。3.最好用的解酒中成药——小柴胡颗粒。蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓... 阅23 转3 评0 公众公开 18-02-23 20:02 |
枸杞吃错了很要命，这样吃它才最管用。特别是阳虚体质的人，更应注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。二、枸杞的四季搭配法1春天-枸杞+黄芪。枸杞山药粥是不错的冬季补身良品。原来，枸杞在每个季节搭配不同的食物，具有不同功效，除了四季巧妙搭配之外，枸杞也可像普通食品一样加入茶水、粥、... 阅1 转0 评0 公众公开 18-02-19 20:59 |
一分钟，学会辨别食物是热性还是凉性（必看）专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质，许多人都不知道怎么辨别。背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。 阅36 转1 评0 公众公开 17-09-09 20:54 |
