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冷水洗脸&-温水刷牙&-热水泡脚&
民谚中有"冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,健牙固齿;热水炮脚,胜吃补药"的说法 阅1 转自静静的雨 公众公开 11-11-26 15:41 |
当今，健康已成为人们最关心的热点话题之一，因为健康的成本越来越高，疾病的负担越来越重，而健康又是生活中最重要的元素。男人原是普通人，但被戴上"强者"的光环后，男人真的成了"难人"，不摘下光环，男人将永远是"难人"。男人摘去光环，女人解脱桎梏；男人压力大，但通过语言交流宣泄的窗口少，男人有苦不爱... 阅1 转自立方体 公众公开 11-11-26 15:34 |
名人养生一至九.孔子晚年的养生之道。值得提出的是，在当时医学界鼓吹中医要科学化的浪潮中，他不仅奋力捍卫传统中医的学术地位，而且独树一帜，把当时未被列入中医学术殿堂的气功养生学，提高到应有的地位，认为它是中医的源起和基础，号召医界身体力行并应用于临床治疗。他提倡医家力行静坐气功，并学习长于养生气功之道家的《丹经》，认为医... 阅1 转自立方体 公众公开 11-11-26 15:32 |
养生数字名人养生"一德" 明代养生家吕坤说："仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。" 名人养生"二字" 宋代文学家苏东坡认为，生在于"安"、"和"二字。" 名人养生"四法" 明代医学家万密斋指出："养生之法有四：一曰寡欲，二曰... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 11-11-26 15:32 |
养生三宝:吃索 散步 糊涂。生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天三散步、保持糊涂，是养生三大基石。基本吃素 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。以吃素为主，并不是膳食结构简单化，而是更应注意食物的多样化。每天散步 运动是健康的保鲜手段。在现代社会，双腿的功能日益退化，因此要加强双腿的活动，简单易... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 11-11-26 15:31 |
" 近日，我国著名心血管病专家胡大一教授在西安的"健康从''心''做起大型公益健康讲座"上，与大家一起分享了他在心血管疾病防治方面的观点与经验。坚持日行万步路 谈起自己的健康，卫生部首席健康教育专家胡大一教授坦言，自己曾是一名肥胖患者，体重93公斤，血脂异常、甘油三酯高、高密度脂胆固醇低，出... 阅1 转自鄯善王 公众公开 11-11-26 15:27 |
血黏度升高的信号。 阅1 转自学海泛舟 公众公开 11-11-22 16:15 |
多揉拇指甲血压稳下来。在拇指甲根线状隆起肌肉处，用另一手拇指、食指捏住，旋转揉搓；然后，再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓，吸气时放松。不要过于用力。左右拇指各揉搓5分钟左右。早中晚各做1次可让血压稳下来。 阅1 转自学海泛舟 公众公开 11-11-22 16:13 |
中医养生保健资料汇总。MSN:的访谈视频下载地址：第一部分（第一段）刮砂的方法可以减轻肩膀痛和胸闷？11MB rtsp://media.vodone.com/KJPD005/KJPD005012/KJPD005012001/070809163518_msn_0809_109_001.wmv.第二部分视频下载地址：手脚发凉、鼻炎、失眠等有没有自疗的好办法？ 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 11-11-22 16:07 |
