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“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特 的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。菠萝热量≈120千焦/100克(29.2千卡/100克) 菠萝几乎... 阅27 转1 评0 公众公开 13-10-14 09:31 |
的确，电脑的辐射不可忽视，如果一个人连续操作电脑5个小时，那么电脑产生的低频率辐射造成的威害，相当于“损失了一整天的寿命”，而这种辐射对人体的影响是隐形的、逐渐积累的！电视，作为家中最大的屏幕，比手机、电脑更早地出现在生活中！没错，看电视主要还是用眼看图像，用耳听声音，如果电视声音过大，那么会逐渐影响听觉能力，如果每天... 阅49 转0 评0 公众公开 13-10-13 10:32 |
【新鲜大枣轻松为男性减压 】平时的时候，吃枣的人总是女性居多，因为补气养血，不过新鲜大枣可轻松为男性减压，平时生活状况多的男性可以多吃点枣。同时不要空腹或睡前吃新鲜大枣，否则会有烧心感，上班族不妨在上午十点或下午三四点把新鲜大枣作为加餐的水果食用。既然，新鲜大枣轻松为男性减压，那么在生活中大枣的应季不妨多吃点，不论是什... 阅57 转1 评0 公众公开 13-10-11 17:57 |
【秋天易感冒 不同体质如何秋补】专家提醒，人体体质分为九种，秋季进补方式因人而异。日常饮食多补气血，可用人参、黄芪、党参、白术、茯苓等煲汤，也可多用山药、薏米、白扁豆加红枣煲粥。日常饮食可选用益智仁、杜仲、胡桃、芡实米、金樱子、冬虫夏草、干姜煲汤或煲粥，也可食用韭菜子。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，日常饮食要控制盐的... 阅21 转0 评0 公众公开 13-10-07 10:53 |
因此对于这部分人群而言，在平时生活中就应该多吃些富含有钙、锌等营养物质的食物，这些食物可帮助我们有效的增强皮肤的抵抗力，同时还可以加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合。富含有粗纤维的食物有很多，常见的有全麦面包、粗粮、大豆、笋等食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食... 阅51 转0 评0 公众公开 13-10-07 10:21 |
【饮食养生:并非所有人都适合吃鱼】摘要：鱼的种类有很多，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。下面，小编介绍6种国人常食用鱼类的营养价值，分析不宜常吃鱼的人群，为你的健康饮食护航。需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼，这些疾病是：2、出血性疾病患者，如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼... 阅12 转0 评0 公众公开 13-10-05 10:48 |
【秋季降温 老年人洗头三注意】 对于老年人来说，随着年龄的增加，很多事情不像以前一样，因此做什么事情都要谨慎，以免影响身体健康。下面我们就来介绍下老年人洗头要注意的事项： 水温要适宜 老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。头发干透再睡觉 许多老人习惯清早起床后洗头，然后精精神... 阅22 转1 评0 公众公开 13-09-13 11:19 |
八、护发：海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。十、护肾：黑豆 自古黑豆就被誉为"肾之谷"... 阅56 转3 评0 公众公开 13-09-06 15:19 |
广州中山大学附属肿瘤医院肿瘤内科姜文奇教授、北京中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科石远凯教授、北京大学肿瘤医院淋巴瘤内科主任朱军教授以及上海复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科洪小南教授共同出席此次活动，并针对淋巴瘤最新进展及淋巴瘤规范化治疗进行了交流分享。 阅230 转0 评0 公众公开 13-09-06 11:26 |
