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拉筋锻炼法是一种简单易学的养生方法，如果你常感觉到颈肩腰腿关节酸痛，那么就每天花上几分钟拉拉筋吧，畅通血脉，病痛自然全消了。拉筋要讲究原则，拉筋之前要先做热身运动，比如，利用小跑使体温增加，提高拉筋的成效，减少受伤的机会。拉筋的程度是要感觉有点“张力”或“酸”，拉筋到“痛”，离受伤就不远了。 阅1 转自月夜归航 公众公开 17-07-10 20:17 |
[  ]【腰间盘突出】黑芝麻秘方让患者感叹早知道不手术了！对于腰椎间盘突出的治疗是有很多方法的，下面就介绍一种腰椎间盘突出的中医治疗秘方，希望对大家会有帮助。腰椎间盘突出症的危害可大可小，所以一定要及时进行治疗，就像我的外地好友回来后，也是腰椎间盘突出患者，在我的治疗监督下，最后还是好了，这么多年只复发过一次。 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-07-09 22:25 |
善用“虫药”消灭肿瘤君的国医大师朱良春，一碗养生粥喝了70年。朱良春剑胆琴心，擅用虫类药治疗风湿骨病和肿瘤等疑难病症，有“虫类药学家”“五毒医生”之称。朱良春还在南通良春中医医院建立“南通良春虫类药展室”，陈列保存完好的虫类药百余种。朱良春的主要学术著作有《虫类药的应用》《章次公医案》《朱良春用药经验集》等 10余部，发表... 阅2 转自陈颜越来... 公众公开 17-07-07 16:56 |
这6大要点，痛风的人必须知道~~正常人血液中的尿酸浓度大约为400μmol/L，当血液中的尿酸浓度超过饱和度420μmol/L，就会析出尿酸盐结晶。高嘌呤?高血尿酸?痛风。需注意的是，高尿酸血症不等同于痛风，据统计仅5％～12％的高血尿酸者发生痛风。（1） 控制饮食： 饮食是痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，因此，对于痛风患者，需要低嘌呤饮食... 阅2 转自刚柔互用 公众公开 17-06-27 20:33 |
【中医秘方】治疗肺癌秘方，晚期九个月神奇根治。【中医秘方】治疗肺癌秘方。【秘方】：仙人掌（去皮刺）100克、白砂糖50克、冰片1克。【方解】：肺癌虽到晚期也不必害怕，在我所述的方子里再加上壁虎粉当有特效。壁虎粉是因为肺癌到晚期虽为慢性但实为急性，病人随时有生命危险，难以有时间慢慢调养，而壁虎粉是治疗“肺结核、肺痨”的特效药... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-06-25 22:56 |
人体器官功用及构造图解。通过人体虹膜，可了解身体的健康状况。请点击阅读相关日志！ 阅1 转自天宇娇子 公众公开 17-06-12 21:17 |
无极桩的秘传要领 [转] 纯技术贴：无极桩的要领--讲点连你师父都不一定会随便传的东西 转载。太极拳不少练家认为无极桩非常重要。先说型：站无极桩，你必须符合太极拳虚灵顶劲，沉肩坠肘松腰拔背等等的要求。如果你这个型按我说的做出来，你立刻就能感觉到弸劲充满全身，关节在放长。站无极桩站40分钟的，基本都是大松的练法。东西不一样，都叫... 阅2 转自萧锐 公众公开 17-06-11 21:05 |
一个穴位白发变黑发 揭秘9大白发克星 导语：胆功能不好的症状有很多，最明显的就是白头发，这是由于人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。许多人都认为自己的白发是遗传造成的，因为他的父母可能很年轻时就有白发了。胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的... 阅6 转自太阳儿女 公众公开 17-06-11 21:02 |
