| 共 29 篇文章 |
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饱不洗头，饿不洗澡。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。养生在勤，养心在静。心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；练身体，动与静，弹性生活健心妙；人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。先睡心... 阅6 转1 评0 公众公开 18-07-21 22:56 |
还能边睡边补肾。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色土一片。两种睡觉姿势有补肾奇效。通过练习还阳卧、混元卧,可很快使阳气充盈起来!人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳的穿过人体，最大限度的减少地球... 阅34 转6 评0 公众公开 18-07-15 22:51 |
耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。摩耳背：摩低血压，摩通血管。食指和... 阅27 转4 评0 公众公开 16-08-28 21:31 |
如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。疏通肾、肝、脾三条阴经，... 阅40 转3 评0 公众公开 16-08-28 21:25 |
白发与身体的关系，值得一看!重视你的白发，不要不当回事由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。头部刮痧。人体脏腑的功能是通过什么途径与头部反射区相关联的呢?为什么头部存在人体整体的缩影呢?我们究其功能可以归结为以下几点:总之，我们要重视白发现象，要对症自己白发的起因，，要坚信白发是可... 阅25 转1 评0 公众公开 16-08-01 08:12 |
醋泡姜适合什么人吃。醋泡姜是一种吃姜的养生方法，很多人不知其功效，适合哪些人吃。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。姜的吃法很多，可以喝姜汤，吃姜粥，炒菜时放姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，拌饺子馅时加点姜末，不过最... 阅1 转自tmykgbt鱼... 公众公开 16-05-07 12:40 |
刮痧歌与刮痧图 刮痧歌。1：常刮头，气血流，祛病强身延年寿。治偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。2：常刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。治面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。3：刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。颈椎病，肩周炎，退热止咳镇咽痛。5：刮腰背，阳脉能，脏腑疾病影无踪。6：刮胸腹，阴经痛，调理脏腑气血兴。脏腑病，乳腺病，化脂减... 阅245 转18 评0 公众公开 16-03-13 15:29 |
睛明穴：降低眼压、消除疲劳。在小腿之间夹上书之类的东西，书的厚度根据个人情况而定，每天三十分钟，站着看看书，发短信聊聊天，但书要夹紧不能掉。【五指按摩】按摩【拇指】可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;【中指】：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;【无名指】：感冒、咽喉疼... 阅5 转自闲扫落花 公众公开 13-07-26 10:16 |
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 阅24 转自那风，那雨 公众公开 09-11-22 22:32 |
五脏排毒最简单有效的方法 阅10 转自蜀南孺子牛 公众公开 09-09-21 03:24 |
