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马齿苋入心经，可以清心火。马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药。马齿苋对于急性的肠道病效果更是显著，尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾（拉血泡的那种）的效果非常好。在这个食疗方中，马齿苋的作用是杀菌，促进肠道蠕动，把毒排出来。因为白糖也有清热解毒的作用，同时中医讲究"酸甘化阴"，酸味的马齿苋加上甜味的白... 阅5 转自tiangshan... 公众公开 15-07-18 17:01 |
肚脐形状与身体健康及补肾法+敷脐疗法肚脐形状与身体健康及补肾法。带须根大葱，温热后贴于肚脐，用胶布固定 贴 3-4小时，每日2次，（万家灯火 瑶医教授） 50：小孩尿床：硫磺4克，益智仁4克，带须根大葱，用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐 ，用胶布固定，贴 2-3小时，每... 阅6 转自紫侠 公众公开 15-07-15 15:37 |
①呼吸系统 :慢性支气管炎 ,慢性支气管哮喘、肺气肿等。②消化系统 :慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化等。⑦妇科疾病 :慢性盆腔炎、经期疾病。站桩能够调节神经机能，调整呼吸，增强血液循环和新陈代谢的作用，因而对神经系统、肌肉系统等以及新陈代谢各方面的病症，特别是急性转为慢性的病症，都有良好的疗效。▲关节炎... 阅20 转自sslibrary 公众公开 15-05-06 10:29 |
早晨盘坐五十分。下午盘坐50分。下午盘坐五十分。盘坐一小时。下午盘坐三十五分。自我点评：开顶之前，由于头部经络不通畅，又有多量真气聚集，会出现头胀痛的感觉。盘坐后，真气渐足，鼻子也开始变得舒服。鼻为肺系，静功时真气调节内脏作用明显。昨晚睡前盘坐、散坐、卧式，折腾了两个小时，还是睡不着。早起精神不错，盘坐一小时，由于药物... 阅16 转自大道本无边 公众公开 15-04-25 14:30 |
盘坐一小时，又接着垂腿坐一小时。盘坐与垂腿坐交替一小时三十分。以往意守丹田时，总是似守非守，而且是要用意识去守，现在颠倒过来了，不是我守丹田，是丹田守我。我猛然醒悟到，意守丹田守不住时，原来是丹田气不足。盘坐与垂腿坐交替一小时。我发觉，盘坐时间变短，不单是体力问题，这几天盲目增加练功量，的确是挫伤了练功积极性。今天天... 阅5 转自大道本无边 公众公开 15-04-25 14:29 |
盘坐一小时。所以，下丹田的震动，引起了上丹田震动的共鸣与呼应。今早真气偏重灌注大周天，丹田震动后，四肢震动不停，渐渐被气充满。盘坐一小时二分，周身如同被真气沐浴后一样，清新、绵软、纯净。自我点评：大周天大通，全身经络大开，真气运行通畅。呼气时丹田气动，随之真气在全身不停的流动。丹田真气充足，气窍大开。周身真气透达的感... 阅6 转自大道本无边 公众公开 15-04-25 14:28 |
只要经络通畅，真气以均匀速度流动，虽然不会出现明显的气感，但可以感觉到真气源源不断的向体表灌注的过程，身体也会渐渐温热起来。随着真气越来越足，真气聚集的时间开始变快，盘坐不久，很快真气就出来了。感受风寒的结果，往往引起感冒，幸运的是，我在风寒入侵后，在尚未引起感冒症状的时候，练功时就被体内真气发现，及时将风寒之邪击退... 阅6 转自大道本无边 公众公开 15-04-25 14:27 |
盘坐55分。下丹田是真气之门，也叫生命之门，是沟通气之源——肾脏与经络之门，真气由里外出必经之门户。意守下丹田，配合真气对左头部的调整。左侧丹田气感较明显，左头部发麻发胀，心脏感到温热。心静了气尚未静，气从丹田出，一层层上上下下的涌动，然后渐渐平息下来。自我点评：在真气充足的情况下，真气又进入头部经络不通病灶，开始调头... 阅5 转自大道本无边 公众公开 15-04-25 14:26 |
坏脾气 害人害己 败坏命运。坏脾气的人，发展下去就会骄横粗暴；坏脾气的危害，一是伤害身体，二是败坏命运。坏脾气不仅伤害身体，还会败坏命运。坏脾气的人，怨人、管人、恨人、恨社会，王善人说过：怨人是苦海，管人是地狱。一要清楚明白坏脾气的危害，二要透彻了解坏脾气的原因。改掉坏脾气就是改造命运的过程，了凡先生的《了凡四训》就是... 阅1 转自乐知堂 公众公开 15-04-25 14:25 |
降血压我们从脚底部开始降血压我们从脚底部开始更新时间：2012-07-09 17:00:39 | 文章来源：高血压网。从脚底部开始降血压是不是很新鲜的一种说法，下面我们来了解一下这门知识：“脚踝以下分布着近30多个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说，从脚腕至脚底，是保健养生的一个‘重镇要区’。”经常转动脚腕，的确可以对... 阅55 转3 评0 公众公开 15-03-03 11:29 |
