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多位名老中医的长寿方公开, 年过30人手一份, 拿走不谢!多位名老中医的长寿方公开，年过30人手一份，拿走不谢！养血管方：19片山楂煮水。崔公让（1938年-），国家级名老中医。仝小林：中国中医科学院广安门医院副院长，内分泌科教授。“我每天要喝几大杯普洱茶”，谈到自己的养生保健，仝小林教授说，普洱茶是一种很好的保健茶，因为普洱茶一方... 阅2 转自aspy0622 公众公开 17-01-26 21:06 |
退休后过这样的生活，才算是人生中最为精华的日子！每一个人都要步入老年生活，养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了，即便是独生子女，给自己带来的事情也不见得轻松，社会资源的不均等也形成了生活中的一些障碍。3、儿孙自有儿孙福。儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手... 阅1 转自山爷wzs07... 公众公开 16-10-07 09:19 |
另外，空心菜对心血管也有一定的帮助，心血管疾病患者也可以多食用空心菜。因此高血糖患者经常食用空心菜可以帮助降低血糖含量，另外，空心菜也被看作是高血糖患者的食疗蔬菜。因为红肉含胆固醇都较高，所以我们需要减少 “红肉” 的量（猪肉、牛肉），增加鸡肉、鱼肉的量，所以有了空心菜加鸡肉这个降胆固醇的搭配。3、空心菜+玉米须辅助降低... 阅2 转自辰龙在天 公众公开 16-07-02 22:13 |
老年痴呆很可怕，预防原来这么简单，96%的人不知道~老年痴呆很可怕，预防原来这么简单，96%的人不知道~ 导读阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。早起习惯1起床后马上喝杯温开水人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。上班习惯●公务包里带上几块黑巧克力吃上几块黑巧克力能为... 阅1 转自张勰 公众公开 16-07-02 04:29 |
【智力工具】图荐《决定你生活品质的10个经济学思维》它不是教条，而是一种方法，一种智力工具，一种思维技巧，有助于拥有它的人得出正确的结论。 阅4 转自长庚书库 公众公开 16-06-24 04:11 |
6组拉伸减肥操 让你拥有窈窕身形6组拉伸减肥操 让你拥有窈窕身形(1)发表时间:2016-6-16 来源：第一女人网第一女人网导读：很多姐妹认为只要每天少吃一点就能拥有好看的身形。动作1.然后一边吸气，一边恢复到原来的位置，放松膝盖内侧片刻，然后再次用力夹住，呼气，腰部向另一边扭转，重复该动作数次。2、在做动作的时候，一边呼吸一边做动... 阅3 转自涂鸦吧 公众公开 16-06-23 04:44 |
骨科专家：关节最怕5个字，最爱4件事！四川大学华西医院关节外科主任沈彬教授表示：其实关节最怕5个字和最爱4件事，掌握它就等于给关节上了保险。关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节炎。上海市复旦大学附属中山医院骨科副主任姚振均指出，保护关节，做好这4件事。对关节比较好的是有氧运动，尤其推荐游泳、散步、骑自行... 阅4 转自飞天保龄 公众公开 16-06-20 04:37 |
养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。 阅3 转自祈盼n9qh8... 公众公开 16-05-11 06:34 |
每天半杯洋葱汁。每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的高密度脂蛋白胆固醇HDL含量（HDL：有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，就是“好”的胆固醇。）每天一盘炒洋葱。洋葱中含有一定钙质，并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失，如果单纯的补钙，而不阻止钙流失，那补的钙再多也没用。吃洋葱补钙，记得不要把洋葱炒太... 阅1 转自sasa060518 公众公开 16-03-05 19:22 |
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约 30% 的高密度脂蛋白胆固醇 HDL 含量（HDL：有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，就是「好」的胆固醇。） 补钙：每天一盘炒洋葱 洋葱中含有一定钙质，并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失，如果单纯的补钙，而不阻止钙流失，那补的钙再多也没用。哮喘：每天凉拌洋葱丝 洋葱中... 阅1 转自上官琳琅 公众公开 16-03-05 05:28 |
