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立秋之后,这些食材要常吃,健脾养胃!提到养胃食品,其实并不是您各位所想的面条和稀粥,科学养胃,建议您各位在生活中可以多吃点蔬菜,新鲜蔬菜当中富含水分、维生素C、植物色素等物质,除了基本的水分物质以外,像维生素C和叶绿素等植物色素类物质都可以为身体增强对于细菌等有害物质的抵抗能力,对于胃部同样可以起到很不错的保护作用,所...
几乎所有绿叶菜都是钾和镁的好来源,而部分绿叶菜还是钙的丰富来源。绿叶菜中的钙。绿叶菜中含有很多草酸,草酸可是会妨碍钙吸收的!钙虽然多,不吸收,等于白搭。油菜、小白菜、大白菜、芥蓝、芥菜、绿生菜等绝大多数绿叶蔬菜,草酸含量都很低,草酸 / 钙的比值低,因此其中所含的钙是可以被人体有效吸收利用的。如果以牛奶的钙利用率为 1.00 ...
夏天必做消暑甜品,颜值高味道美,女神看了都会爱上夏天必做消暑甜品,颜值高味道美,女神看了都会爱上 2017-07-14 21:40 阅读(28)评论(8)1,冰粉干粉入锅,加入100ml纯净水搅匀,再加入剩下的纯净水搅匀。关注蓝猪坊,关注“家的味道”蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;关注蓝猪坊,能给你的生活增添魔力,在这里,美食...
绵密柔软的全蛋海绵蛋糕绵密柔软的全蛋海绵蛋糕 标签: 全蛋 蛋糕 蛋糕妈妈 每周一款点心。周末连着做了两次这款海绵蛋糕,特别好吃,它的口感和戚风相比柔软中还有韧劲和绵密,弹性很好,相比之下我更加喜欢海绵蛋糕,只是全蛋的打发需要更长的时间,难度稍微大一些,不过练几次就好了。3、分两次加入面粉(面粉提前筛两次),...
偷偷往里加点它,馒头更香软更好吃。蒸馒头时,只加酵母是错误的!偷偷往里加点它,馒头更香软更好吃原创 小雄美食 2019-07-05 21:50:02.发面多指的是做馒头包子用的米面,今天的主人公便是馒头以及它所用的发面的具体做法。如果简简单单的认为加入酵母就可以万事大吉,做出非常松软的馒头,那就错了。第一步:首先准备一个碗,碗里放一些温水...
不管煎什么鱼,多加这一步,不破皮、不粘锅,还没有腥味。在日常生活中,我们经常会吃到鱼,鱼的做法有很多,但是小编还是喜欢吃煎鱼,其实所谓的煎鱼只是一个统筹的说法,其实很多鱼的做法都是要剪的,例如红烧鱼,只有煎过的鱼才会更将的香,特备是红烧鱼,小编反而是非常喜欢吃表皮那一块,毕竟表皮非常的香脆,不过鱼肉也是非常鲜嫩。
天热别蒸包子,教你懒人吃法,卷一卷8分钟出锅,早餐上桌准吃光原创 美食达人计划 2019-05-26 23:39:19.所以今天我们就来做一款非常类似糖果的早餐面食。天热别蒸包子,教你懒人吃法,卷一卷8分钟出锅,早餐上桌准吃光!制作配料:内陷:西葫芦1个 鸡蛋2个 胡萝卜半个 蚝油2勺 盐适量 熟油1小勺 面团:面粉300克 温水适量 盐1勺。1、首先准备30...
成本只需3元,早餐店10元一个排队买,在家10分钟做好,够全家吃成本只需3元,早餐店10元一个排队买,在家10分钟做好,够全家吃 原创 家庭主厨黄小哥 2019-06-18 07:10:44.土豆是非常便宜的一种蔬菜,不仅可以炒着吃,还能凉拌着吃,但是大家平时只用这两种做法来做土豆吃的话,可能就会吃腻,所以很多人会想着用土豆来烧粥或者做其他的菜。因为...
桃子美味鲜甜,富含维生素,是深受大众喜爱的水果之一,现在正是桃子成熟的季节,你知道购买桃子的时候有哪些挑选技巧吗?第四点、看桃毛,新鲜的桃子表面都会有一层密集的小绒毛保护果实,如果桃子表面的绒毛比较少或者没有,说明桃子采摘下来后,存放时间太长不新鲜了。
今天推荐的这道养胃菜是茴香,夏天正是上市的季节,含有茴香油,挥发出特殊的香味,常用来包饺子,包包子,茴香油可刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效。茴香水饺。2、营养价值:茴香,夏天正是上市的季节,含有茴香油,挥发出特殊的香味,常用来包饺子,包包子,茴香油可刺激胃肠神经血...
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