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这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。中医认为枸杞，中医认为，夜间口干多由肝肾阴虚导致津液不足所致，枸杞味甘，具有滋补肝肾、明目生津、安神的功效。中医认为莲子性平、味甘涩，入心,脾,肾经，能够养心安神、补中养神，莲子含有多种维生素、微量元素，营养丰富，有助于放松情绪... 阅1 转自goldolive 公众公开 24-03-27 19:41 |
据中国睡眠研究会发布的《中国人睡眠质量及科普报告》中显示，全国 38.2%的人存在睡眠问题，近3亿中国人深受失眠困扰。中医上是怎么理解睡眠质量呢？酸枣仁和茯苓是很重要的配伍，酸枣仁补中益肝，能够让冲在脑部的津液归肝，使肝得到更好的濡养；整体的配伍能够增加津液对肝和心的濡养能力，清肝经郁热，从而更好的帮助入眠，增加睡眠质量。生... 阅1 转自小主千岁 公众公开 24-03-27 19:36 |
1. 肝郁化火。失眠的六种证型，失眠星人有必要来了解一下！1. 肝郁化火失眠的六种证型，失眠星人有必要来了解一下！1. 肝郁化火表现：烦躁，口干口苦，胸闷闷胀不适，总是凌晨的时候醒。调理：疏肝泄火为主。参考：丹栀逍遥丸。2. 脾胃不和表现：睡不安稳，不踏实，时睡时醒的，还容易做梦。调理：泻心安神为主。参考：泻心安神丸。调... 阅1 转自tnj660630 公众公开 24-03-27 19:35 |
心肾不交。但当肾亏虚、或肾阴耗伤时，肾水缺乏来自肾往上的动力，不能上济于心制约心火，阴虚火旺，火盛神动，表现出失眠的症状。莲子：补益心脾、交通心肾。莲子，又有“脾之果”的称号，为补脾之要药，即能健脾祛湿、涩肠止泻，又能交通心肾，养心安神。龙眼肉，味甘性温，入心、脾经，善补益心脾，养血安神，既不滋腻，又不壅滞，为药食两... 阅1 转自文明世界... 公众公开 24-03-27 19:03 |
从中医角度来看失眠、睡眠不好怎么办？失眠以睡眠时间不足，睡眠深度不够及不能消除疲劳、恢复体力与精力为主要症候特征。中医角度上的失眠病因及治疗方法：情志所伤或由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。治法：清肝泻火，镇心安神。可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬... 阅1 转自ZGGDWWZS 公众公开 24-03-27 19:01 |
失眠也分5种症状 中医方法提高睡眠质量失眠也分5种症状 中医方法提高睡眠质量摘要：你是不是晚上也老做噩梦睡不踏实，或者醒得特别早，又或者时睡时醒，整晚睡不着呢？失眠可表现为多种不同的症状，现将五种常见失眠症状的中医治疗方法介绍如下，供朋友们作为参考——。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水... 阅1 转自斗篷山国 公众公开 24-03-27 18:58 |
10年失眠患者，服中药14剂，睡眠恢复正常。失眠即睡眠障碍，是指睡眠时间和质量不能达到正常睡眠要求，从而出现疲乏、注意力不集中，情绪不佳等不适的感觉。有些失眠是由药物引起的，即药源性失眠，比如平喘药、利尿药、强心药、降血压药、对胃有刺激的药等，另外长期服用催眠药也会出现戒断症状，比如睡眠浅、噩梦多等。主要表现：脘腹胀满，... 阅1 转自╰*月朦胧... 公众公开 24-03-27 18:58 |
中医眼中的抑郁症，能治！其实抑郁症最主要的几个表象是：失眠、情绪低落、饮食不规律。病变日久，损及肝肾心脾，使心脾两虚，或肝肾不足，心失所养，总之，当肝失疏泄，脾失健运，脏腑阴阳气血失调，而使心神失养或被扰，气机运行失畅，均可出现郁证。”抑郁症让人精疲力尽，并消耗掉抑郁症患者几乎全部的时间和精力。据世界卫生组织统计，全... 阅1 转自鶴崧 公众公开 24-03-27 18:57 |
针灸+中药 抑郁症有得治 生活中，我们不时惊闻某人自杀，原因是患了抑郁症。抑郁症究竟为何物，直教人以死相许？探因 抑郁症在中医上是“七情病”的一种 人为什么会得抑郁症？心理病比肉体的病更可怕，黄芝恩称，抑郁症在中医上是七情病的一种，我们常说的七情，指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。黄芝恩称，既往治疗抑郁症多是西医和... 阅1 转自百城主人 公众公开 24-03-27 18:54 |
从肾虚肝郁探讨抑郁症的治疗从肾虚肝郁探讨抑郁症的治疗。可见，抑郁症的发病与肝、肾、心有直接关系，同时也能影响脾。肝肾同源，若肾精亏虚，水不涵木，则肝失疏泄，气机不畅，产生气滞、痰瘀等实邪，从而因虚致实;肝气郁结，抑郁日久，久病及肾，导致肾精不足，又会因实致虚，而气滞、痰湿、血瘀等实邪又迁延难祛。综上，我们认为抑郁症病位... 阅1 转自yimengshan 公众公开 24-03-27 18:54 |
