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独山梅寂。我和母亲俩人踏雨而来，梅花在半开未开之际，似处子般静美、端庄。突然想起杭州西湖孤山的林处士，他的梅妻鹤子的故事那么动人，“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，这是他笔下的梅妻，他对待他的梅妻——梅花，绝对是不会让她置于如此嘈杂喧嚣而浮躁不安的环境里的，如若长此下去，梅花会愿意做他的妻子么？而对于我，独山的梅亦... 阅7 转0 评0 公众公开 22-02-25 20:43 |
三甲医院30个科医生联合忠告。三甲医院30个科医生联合忠告！02#老年科医生说：溜达锻炼不要背手。04#神经内科医生说：不要突然快速回头。07# 心血管内科医生说：冠心病人饭后不要百步走。09# 过敏反应科医生说：消毒液不要过多用。17# 骨关节科医生说：不要频繁上下台阶。20# 生殖科医生说：不怀孕不要只查女性。28# 疼痛科医生说：偏头痛不要... 阅37 转0 评0 公众公开 21-03-04 23:35 |
命运与放弃【注：不放弃，说起来很简单，做起来难上难。在我看来，大多数鸡娃家长，是对自己人生不满意，把希望寄托在下一代身上，因此，才异常的鸡血。这就是我强调的，此鸡非彼鸡。家长，从自我的人生成长中，感受不到高光，没有真正突破三关，就很容易把希望寄托在孩子身上。从家长的角度看，自己一事无成，就很容易把希望寄托在孩子身上，... 阅25 转1 评0 公众公开 21-02-28 21:27 |
最舒服的关系，原来都靠“二八定律”高智商+高情商=春风得意。低智商+高情商=贵人相助。与人相处，其实有个“二八定律”，做到这几点，情商不会低。实际上，几小时的“探讨”中，都是林肯在说，朋友在听。没有谁喜欢看人摇头、听人骂，你的朋友也如此，也都需要欣赏和夸奖。没了分寸的友情，不值得维系，不懂分寸的人，不值得深交。做个高情商... 阅36 转1 评0 公众公开 20-12-20 19:12 |
然而，当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。长寿，被向往；养生，被推崇；一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，瑜伽教练，运动健将……长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复... 阅26 转0 评0 公众公开 20-11-17 09:31 |
其实，如果身体不缺乏维生素，无论患何种病，服用维生素都是一种浪费，甚至会加重病情。补钙的观念在我国可谓深入人心，很多老年人觉得钙补得越多，吸收得越多，骨骼也就越强壮，于是大把大把地吃钙片。钙并非补得越多越好——我国营养协会推荐，体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克，除了在饮食中获得外，额外补充的钙量为300~700... 阅31 转1 评0 公众公开 20-11-13 23:12 |
一壶茶，用5分钟烧水，3分钟沏茶，2分钟等待……经常喝茶的人，可以做到茶人合一，举手投足间会透着茶的特质。简单的一席茶，便能将一群素不相识的人聚集在一起，没有身份地位之差，没有功名利禄的争夺，一杯茶喝罢，借茶一聊，便能抛开世俗琐事。茶是天然饮料，健康饮品，茶水中含有多种人体所需的营养物质，经常喝茶对人的身体有意想不到的好... 阅23 转1 评0 公众公开 20-11-08 23:18 |
各科医生从来不做的事情。广东省人民医院心内科医生靳立军。浙江省新华医院骨科医生许超。浙江省新华医院消化内科医生陈兴玲。浙江省新华医院皮肤科医生陈积愫。浙江省新华医院眼科医生俞萍萍。浙江省新华医院口腔科医生严宏海。浙江省新华医院妇产科医生盛少琴。各科医生对自己所擅长的领域，可谓是了如指掌，对坚决不能踩的雷区当然也认识得... 阅22 转0 评0 公众公开 20-10-07 23:48 |
中老年人必须跨过的5个寿命坎，现在知道还不晚！闯关指南：还要适量运动。重视运动，多走路或游泳，以避免过度运动对脊柱和关节的磨损，平时还要多晒太阳。生活上增加运动，每天走路40-60分钟；大脑是越用越活的，中老年人一定要多做智力练习，保持终生学习和运动。知道了人有5个”寿命坎”，并记住它的闯关指南，就能轻松跨越，并且健康长寿了... 阅41 转1 评0 公众公开 20-10-01 22:09 |
记住这15条健康警戒线。03 血管警戒线：总胆固醇5.18如果你想更了解你的血管，请先去做个血脂，如果血脂检查项目中，总胆固醇超过5.18毫摩尔/升。05 吃水果警戒线：每日至少半斤据中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现：中国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73... 阅45 转0 评0 公众公开 20-09-06 17:47 |
