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但睡前一两个小时吃水果是可以的，尤其是那些在其他时间没机会、没时间吃水果的人士。任何吃过水果沙拉的人都知道，吃饭时吃水果没有任何问题。只有部分水果，如西瓜、香蕉、菠萝等升糖指数（GI）较高，升血糖较快，而其余大部分水果，如苹果、梨、葡萄、桃、橘子等，升糖指数（GI）较低，升血糖不快。大部分水果含水量较高（水不能为人体提供... 阅32 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:54 |
谣言第115期:洗冷水澡增强免疫力？冷水澡与免疫力的关系仍处于理论研究阶段。因洗冷水浴时，冷水直接作用于全身的皮肤，增强皮肤细胞的新陈代谢，促进皮质腺分泌，皮肤的弹性大大增强，既有美颜美肤的效果，又可以防止皮肤病。冷水浴锻炼不宜在空腹、饭后或剧烈运动后立即进行，皮肤有伤口未愈，体质虚弱、发热者不宜进行冷水浴。此外，在进行... 阅36 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:52 |
谣言第114期:蚊子偏爱O型血？导语：各种血型的人似乎都认定自己最招蚊子，其中O型血的人最理直气壮：“我和朋友一起出去玩，朋友完全没事，我腿上却全部都是蚊子送给我的‘红包’。”难道蚊子真的偏爱O型血吗？我是B型血，和O型血的人在一起照样挨蚊子咬。实验过程很有趣，上个世纪70年代，一位研究疟疾的专家Wood提出了蚊子叮咬与血型相关这个... 阅43 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:51 |
谣言第113期:被蚊虫叮咬后喷花露水能止痒？很多人被蚊虫叮咬后选择喷花露水消肿止痒，但是，近日网上流传一种说法，蚊虫叮咬后喷花露水非但不能止痒，还可能导致中毒。花露水有一项众所周知的功能就是防止蚊虫叮咬，因为花露水的成分里有一种叫做“伊默宁”（也称驱蚊酯）的成分，它可使蚊虫丧失对人叮咬的意识，从而达到防蚊避虫的效果，因此... 阅34 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:49 |
谣言第112期:冲马桶不盖盖病菌污染卫生间？纽约大学菲医疗中心临床微生物学专家利普·泰尔诺博士指出，“如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空 气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马... 阅236 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:46 |
谣言第111期:晚上喝一杯牛奶能有好睡眠？与其说是牛奶中的色氨酸帮助人们入睡，倒不如说是相信“牛奶催眠”的心理产生了安慰剂效应，使人更快的进入睡眠。牛奶中富含包括色氨酸在内的各种氨基酸，但这种蛋白质丰富的食物会造成血液中各种种类氨基酸含量的普遍上升，各种氨基 酸会争抢穿过血脑屏障的通道——就像高峰时间段的地铁入口一样——反... 阅39 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:44 |
谣言第110期:酱油吃多了皮肤黑？黑种人比黄种人皮肤黑，不代表他们皮肤里的黑色素一定比黄种人多，事实上黄种人和黑种人皮肤中的黑色素小体总含量差不多。黑种人与黄人种相比，黑种人皮肤中的黑色素小体的体积更大、分布更加集中，因此黑种人的皮肤呈明显的黑色。已经被晒黑的人也不必过分担心，因为日晒引起的皮肤变黑情况是可逆 的，一旦外界... 阅33 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:42 |
谣言第109期:真的存在“处男线”？”这也太胡扯了，完全没有科学依据。”福建师范大学生命科学学院的副院长陈寅山介绍，所谓的“处男线”根本就不存在，要辨别男性是不是处男，应该通过身体内部的变化来判断，而不是皮肤表面的现象。看着手上清晰可见的“处男线”，女儿都已经2岁的郭先生可是哭笑不得，郭先生说，自己手上的线一直都在，从来都... 阅44 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:41 |
谣言第108期:水果母的比公的好吃？导语：民间流传着挑水果的小窍门“水果分公母，母的比公的好吃”，且据说，水果底部的“肚脐”凹进去的是母的，凸出来的是公的。水果没有生物学意义上的公母之分，民间流传的分辨水果公母的方法都是依据一两种简单的表面形态特征差异，与植物的性别没有关系，也没有证据表明这些差异与果实的味道相关。人们总... 阅29 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:39 |
谣言第107期:止咳糖浆真能止咳？但是，止咳糖浆真的能止咳吗？止咳糖浆能止咳吗？该咳嗽还是咳嗽，而且经常犯困，整个人一点精神都没有，看来止咳糖浆并不能止咳，太坑爹了。目前还没有确凿的证据来证明止咳糖浆是否有效。真相止咳糖浆会有很多副作用，且并不一定能止咳。2、止咳糖浆的作用机理是帮助人把痰液咳出来。止咳糖浆的作用机理要么是... 阅116 转0 评0 公众公开 14-08-11 20:34 |
