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健康 | 双盘腿的好处多（附：演练示顺序范图例）8. 双盘不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。9. 双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。10.在打通腿部血脉前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血... 阅1 转自由感而发 公众公开 17-07-13 15:00 |
23、贼风篇 黄帝曰：夫子言贼风邪气之伤人也，令人病焉，今有其不离屏蔽，不出室穴之中，卒然病者，非不离贼风邪气，其故何也？夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常多气少血，阳明常多血多气，厥阴常多气少血，少阴常多血少气，太阴常多血少气，此天之常数也。【大意】 本篇介绍了卫气、营气、宗气的运行和功能，进而探讨了邪气客人而目... 阅1 转自挣点就行啊 公众公开 17-05-03 17:10 |
11、决气篇 黄帝曰：余闻人有精、气、津、液、血、脉，余意以为一气耳，今乃辨为六名，余不知其所以然。黄帝曰：愿闻六腑之应。黄帝曰：厚薄美恶皆有形，愿闻其所病。阴阳相失，其焦理纵，■■短而小，肝系缓，其胆不满而纵，肠胃挺，胁下空，虽方大怒，气不能满其胸，肝肺虽举，气衰复下，故不能久怒，此怯士之所由然者也。20、卫气篇 ... 阅1 转自挣点就行啊 公众公开 17-05-03 17:10 |
32、阴阳类论篇 孟春始至，黄帝燕坐，临观八极，正八风之气，而问雷公曰：阴阳之类，经脉之道，五中所主，何脏最贵？气滑即出疾，其气涩则出迟，气悍则针小而入浅，气涩则针大而入深，深则欲留，浅则欲疾。形气不足，病气不足，此阴阳气俱不足也，不可刺之，刺之则重不足，重不足则阴阳俱竭，血气皆尽，五脏空虚。春气在毛，夏气在皮肤，秋... 阅1 转自挣点就行啊 公众公开 17-05-03 17:09 |
不务其德，则收气复，秋气劲切，甚则肃杀，清气大至，草木凋零，邪乃伤肝。帝曰：气始而生化，气散而有形，气布而蕃育，气终而象变，其致一也。《脉要》曰：“春不沉，夏不弦，冬不涩，秋不数，是谓四寒。沉甚曰病，弦甚曰病，涩甚曰病，数甚曰病，参见曰病，复见曰病；未去而去曰病，去而不去曰病，反者死。”故曰：气之相守司也，如权衡之不... 阅1 转自挣点就行啊 公众公开 17-05-03 15:05 |
【大意】 本篇讨论了寒热水火荣卫之气失调所致的烦、痹、肉烁、挛节、肉苛、气逆喘息等病之病机和证候特点。岐伯曰：瘅疟者，肺素有热，气盛于身，厥逆上冲，中气实而不外泄，因有所用力，腠理开，风寒舍于皮肤之内，分肉之间而发，发则阳气盛，阳气盛而不衰，则病矣。岐伯曰：夫芳草之气美，石药之气悍，二者其气急疾坚劲，故非缓心和人，... 阅1 转自挣点就行啊 公众公开 17-05-03 11:37 |
味伤形，气伤精，精化为气，气伤于味。壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。天气通于肺，地气通于嗌，风气通于肝，雷气通于心，谷气通于脾，雨气通于肾。故病甚者，胃气不能与之俱至于手太阴，故真脏之气独见，独见者，病胜脏也，故曰死。10、血气形志篇 夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常... 阅1 转自挣点就行啊 公众公开 17-05-03 11:28 |
白醋里加点这个，快速止咳效果特别好，比吃药强多了！其他止咳小方法。蒜水止咳法。2、倒入半碗清水并放入一颗冰糖，把碗放入锅中，隔水蒸。小贴士：2.柚水止咳法。3.姜煎鸡蛋止咳法。4.白糖拌鸡蛋治咳法。1、取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油；用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。这么简单的止咳小方... 阅1 转自菜馆跑堂 公众公开 17-01-20 14:42 |
一个简单的动作，调畅肝肾两经！肝藏血，肾藏精，肝肾两经在人体，一直扮演着重要角色。又肝肾同源，这二者关系密切，相互滋养，滋养肝，侧面作用与肾。另外，现代人工作和生活节奏的问题，导致很多人都处于“久坐”或“久立”的状态下，这样对腰和骨都是损伤的，腰为肾之府、骨为肾之余，这个动作可以简单起到放松腰部，延展和舒活长时间受压... 阅1 转自为什么73 公众公开 17-01-20 09:45 |
