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图片｜蒲山-摄。头伏吃饺子，是因为夏天太热，长期出汗导致人体透支，而饺子含有蛋白质，在口味不佳的伏天里能尽可能全面的给人补充营养。除此之外，夏天人常常吹空调，体内寒气重，此时最宜吃羊肉饺子，再喝上一碗热乎乎的饺子汤，通过发汗，能有利于驱除盛夏“毒火”。图片｜网络。于是，他便以乌梅为主料，搭配山楂、甘草两味中药加水煮成汤... 阅1 转自物道 公众公开 20-07-23 10:37 |
据说，吃一个土豆就等于10个苹果，5个西红柿呢，所以说，平时多吃土豆还是很好的。土豆好吃的做法有不少，除了炒土豆丝、土豆片，我还经常做这道土豆圆子，外酥里嫩，鲜香味美，我家孩子一口一个很爱吃，还隔三差五点名要吃呢。步骤一：土豆去皮放入清水中洗干净，取出切成块。步骤二：把土豆放入蒸锅，冷水烧开，直到土豆蒸熟取出。2、土豆圆... 阅1 转自金多多1 公众公开 20-03-26 17:08 |
老人不要喝小米粥了，提高糖尿病、高血压、高血脂、心脏病的风险。粥是老人的最爱，因为老人胃酸少了，消化不太好，很多老人最喜欢喝粥，因为喝碗粥舒服。中国人都爱喝粥，北方多为白米粥、杂粮粥、小米粥等，自从白砂糖便宜了之后，南方很多人喝粥喜欢加糖，也有的加入肉类，做成瘦肉粥、海鲜粥等。很多人减肥期间，推崇喝粥，认为粥的热量低... 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 20-02-08 11:48 |
看到这里，我相信你也知道，前面的故事主人公Shirley，为什么通过循环断食，最终可以缓解病情，但是，关于断食的好处，并不仅止于此：断食还有其他更多好处。关于断食的详细方法，我在以前的文章中，曾经专门详细聊过，在这些方法中，更推荐的就是『16:8断食法』和『5:2断食法』。至于断食多久才能激发细胞自噬，文中有方法详述，想要加速细胞... 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 20-01-06 15:11 |
免疫力是世界上最好的医生，用9个简单的方法激活它!经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。一项研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。激活免疫力的9个办法。美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。美国斯坦福大学研究人员发现，笑能增... 阅1 转自zxkjok 公众公开 19-11-29 11:02 |
亚健康自查系列：裂纹舌，精血亏虚，每天敲打脾经，多喝水裂纹舌——精血亏虚。舌苔白而又裂纹者，为精血亏虚；经常敲打脾经可以促进脾经上的气血循环，强健脾胃。脾经：循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈... 阅1 转自林中雨露 公众公开 19-08-31 21:40 |
药食同源，这三驾马车真不凡。张昶琳指出，鹿是我国传统的名贵药用动物，汉代时就有“鹿身百宝”的说法，是灵丹妙药的象征。《本草纲目》记载鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、鹿血、鹿脑、鹿尾、鹿肾、鹿筋、鹿脂、鹿肉、鹿头肉、鹿骨、鹿齿、鹿髓等都可入药，有极高的药用价值和保健功效，能够预防和治疗多种疾病。《本草经集注》、《新修本草》... 阅1 转自昵称2aP65 公众公开 19-08-31 21:38 |
作为早餐的常见饮品，豆浆的营养价值，那是杠杠的！3、喝豆浆会中毒？所以，若是自己煮豆浆，看到豆浆冒小泡泡了，还要继续再煮3~5分钟才行哦~因此，痛风和尿酸高患者最好少喝豆浆，或者若是今天喝了豆浆，那么就适当减少肉类的量。因为豆浆会影响药物的吸收，而药物也会破坏豆浆里的营养价值。豆浆性偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，... 阅1 转自探知社 公众公开 19-07-04 09:29 |
为家人存起来！100条养生常识，比黄金还值钱！为家人存起来！100条生理常识，收藏好！15、睡眠充足才有益健康。38、海带可预防高血压。47、常梳头有益健康。48、长时间微笑和利健康。50、小便时咬紧牙齿有益健康。57、每天一杯咖啡好处多。59、酒后喝咖啡易发高血压。88、花生具有抗衰老作用。89、常吃花生可预防胆结石。90、常吃生花生可治胃... 阅1 转自高飞去远方 公众公开 17-04-13 11:05 |
