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不过我最爱的还会扁豆,扁豆是我妈第一次种,种子还是奶奶给的,以前吃扁豆不是买就是奶奶给,现在终于能自给自足了。扁豆营养丰富,含有大量的维生素、铁等营养元素,可以增进食欲,促进消化,据说,吃一斤扁豆,就相当于15个鸡蛋,20杯杯牛奶呢,由此可见这个扁豆真的是个好东西。步骤一:扁豆撕掉两边的细丝,清洗干净,青椒洗干净切块,猪...
长大后才知,4种食物没有“保质期”,放几年也能吃,不会闹肚子大家都知道在超市买东西时候首先要看保质期,如果快要过期就不会要的,但是有的食品是不需要但也不是所有的食物都是需要保质期的,就比如说酒,都知道酒放的越久越好喝,也会更贵,陈年老酒就是这么来的,也非常的有收藏价值。
今天为网友推荐颜值一百分的菜肴,它就是绿色的尖椒,黄色的鸡蛋,两者搭配在一起,清香扑鼻,营养价值比较高,比肉更加美味,七月宁可少吃肉,很多网友吃了以后爱死了,你们有没有吃过这道尖椒炒蛋呢?步骤一:将尖椒去掉尖椒蒂,将所有的尖椒切成段备用,将鸡蛋达到碗中,放入少许的食盐和味精,一起搅拌均匀。步骤三:将锅中加一些油,将尖...
五花肉又出新吃法,比红烧肉好吃10倍,一次秘制5斤,实在太香了。五花肉非常著名的吃法,比如我们东北的五花肉炖酸菜,韩餐的辣白菜炒五花肉,川菜的回锅肉,以及红烧肉等,光想想口水就已经快要流出来了。1、准备5斤五花肉,把五花肉切成段,然后切成薄片,厚度在0.5厘米左右就可以。这一步,不仅可以去除五花肉上的血水、粘液、腥味和杂志,...
五月不吃此菜就亏了,比肉还好吃,补脑益智,补钙质,个头蹭蹭长。说到很多人春夏最不容错过的美味,它就是蒲儿菜,是一种野生的美味,小时候我们常用来煮鲜汤,许多农村的小伙伴都非常熟悉,很多人喜欢搭配鸡蛋一起炒食,味美鲜香,营养价值翻倍,有利于营养的吸收,清热解暑,提高孩子们的智力,你们有没有吃过蒲儿菜呢?第四步:放入少许的...
土豆和“它”同炒,比“泻药”还刮油,排净黑臭旧便,体重悄悄轻。土豆含有丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,有强筋壮骨之功效,土豆还含有丰富的维生素A,女性多食可以护肤养颜,并且维生素A大众都知道可以明目润肺,并且可以增强抵抗力,降低伤风感冒的几率。土豆+青椒。青椒和土豆天生一对。...
主要以清蒸方式烹饪的话,就能展现鲈鱼最大的营养价值,不过想要做出真正美味地道的清蒸鲈鱼,是需要技巧的,今天就以清蒸鲈鱼为例子:选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现,汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受,只要会做着清蒸鲈鱼,那么其他的鱼类更简单,需要提醒大家的...
土豆和它一起吃,等于“天然泻药”,隔天排宿便,常吃体重不过百.另外,吃土豆不必担心脂肪过剩问题,因为它只含有0.1%的脂肪,每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入,并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。土豆和青椒一起吃,等于“天然泻药”,隔天排宿便,常吃体重不过百,帮你养成易瘦体质,跟着哈妹一起看看详细的烹饪步骤吧!土豆1个、青椒半个、大...
“它”比牛肉贵,比羊肉鲜,一斤58,贵也要吃,孩子常吃少生病。可是我老爸做的红烧带鱼是个例外,以前家里不是很有钱,带鱼又比较贵,平常家里是很少吃的,只有在过年的时候,老爸才会买几条回来给我们解解馋,也是图个年年有余的吉利。带鱼不仅好吃,还有很高的营养价值,每100克带鱼中,蛋白质有19克,脂肪有7.4克,还有各种不饱和脂肪酸和...
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