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饮食警惕:六种食物搭配最易致癌饮食警惕:六种食物搭配最易致癌 海鲜与啤酒易诱发痛风。当心“致癌组合”(图片来源:资料图)牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。豆腐里含有氯化镁、硫酸...
人体降火的方法++养胃良方+补肾方法---执着。人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢,它通肺、通胃、通肾)。倘若再添加以膝盖逆时针走路法(走圆圈路)的锻炼,靠人体自身练出的功能,就能...
早餐养心 午餐养智 晚餐养颜 早餐养心 午餐养智 晚餐养颜。另外,早餐也不宜吃油条、蛋和熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物,因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇。上班族的早餐因为生活节奏快,时间紧的缘故,可以选择一些低脂高营养、方便快捷的食物作为早餐。营养午餐——养智。同时晚餐要少吃蛋等蛋白质含量丰富,脂肪和胆固醇含...
只需按图照做,健康常相伴。
柑橘富含维c 女人防癌吃这些水果。多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助,但是,大部分人并不知道预防乳腺癌的水果有哪些。专家指出,芒果、橙、橘、苹果等均含有预防乳腺癌的某些物质,常常食用它们,可以降低乳腺癌发病风险。下面,笔者为网友搜集了预防乳腺癌的水果有哪些的相关信息,希望能对大家有所帮助。——芒果  科学研究发现,女性...
中老年人最好选择运动强度相对低的运动,如健步走、游泳、交谊舞、太极拳等。对于整个冬天不怎么运动的人来说,运动应循序渐进,不要过快过猛,否则容易出现身体不适,还有可能导致肌肉拉伤、关节受损。当坏情绪出现时,美国心理协会推荐的方法是深呼吸,它能让身体由内而外产生一种自然的放松反应,对平稳情绪很有帮助。跑步时,整个人都会感...
鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。 空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。适用于胃和十二指肠溃疡等症。
橘子皮降脂肪肝效果佳。年龄的增长,压力的增大,身体也会出现各种不适症状,不仅是四肢活动没有以前灵便了,内脏功能也急速退化,脂肪肝的发生就是其中之一,肝脏是人体排毒的重要器官,如果长时间对其不管,会加速身体的衰老,这也就是为什么老年人一患上脂肪肝就会显得明显苍老。最常见的就是脂肪肝。橘子能预防脂肪肝主要是因为里面含有的...
麦冬 黄芪 蜂蜜 处方:麦冬250克、黄芪125克、蜂蜜500克 用法:水煎,两次混合余药水750毫升,蜂蜜用新砂锅或药壶化开后,加入药水保存。每天一次,每次温服50毫升,一般一剂可保半年不得感冒。 说明:此方特效,治愈好多隔三差五感冒患者,被誉为中药“球蛋白”,无副作用。气温高注意保存,以防变质,变质后...
健康捷径:加州运动专家大卫·克鲁斯博士表示,运动前充分热身有助于防止运动损伤。健康捷径:美国达拉斯体育营养学专家艾米·古德森博士表示,偶尔果蔬摄入量不足并不是大问题。健康捷径:美国心理学专家赫迪·汉娜博士表示,冥想打坐有助于缓解压力,减少体内炎症,降低心脏病危险。健康捷径:汉娜博士表示,远离电子邮件和社交...
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