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武当 | 练气功的基本原则。气功锻炼到一定的程度时，自己会感觉到“气”随着呼吸的节奏在体内环行，这就是所谓“潜气内行”。尤其膈肌和腹肌一上一下、一凹一凸的强烈运动，在气功中居重要的地位，也是气功主要要求之一。一般来说，气功应当是从动功向静功，从有为到无为、从后天向先天转化的自然渐进的过程，这个过程是随着练功时间的累积和功... 阅1 转自武宗主 公众公开 23-11-01 19:54 |
急性腰扭伤立杆见影的针灸取穴法。急性腰扭伤，直刺两手的中渚穴五~八分浅针即可，同时活动腰部，心想腰痛部位，心之所到，气之所达。留针20~30分钟，每10分钟捻针一次。定位：在手背部，当第四掌指关节的后方，第四、五掌骨间凹陷处，取穴：第一步，掌心向下：第二步：在手背部第四、五指指缝间，掌指关节后可触及一凹陷，即为本穴。 阅1 转自火帝养生_... 公众公开 23-03-31 11:25 |
“牛异法”治疗男女生殖系统的疾病、快速提升肾功能和性能力、乃至于武术内功的锻炼都有帮助。多年前学过一个叫“牛异法”的，效果很不错，一共分四个部分，第一部分对治疗男女生殖系统的疾病、快速提升肾功能和性能力、乃至于武术内功的锻炼都有帮助。右手拇指勾住肚脐。双手交叉以指面摩擦脚心涌泉穴200次，即左手擦右脚，右手擦左脚。功成。... 阅1 转自骑乐182 公众公开 23-01-15 08:49 |
打坐（坐功）-快速聚集能量，值得一生修习的内功之法。这就是在打坐功中第一次的突破性的体会，再后来在坐功之中，感受也时常有新的变化，这里就不一一列举了。2、功效宏大：打坐是练内功的最有效、高效的法门之一，并且，于纯内修炼可以走的更深，因此，打坐是内功修习者必炼的功夫。最后，建议先练动功（功法如易筋经，或者练拳，尤其是内家... 阅1 转自大山里的... 公众公开 23-01-15 08:47 |
关节就好像肢体中真气运行的开关，关节松开后，给真气运行打开了开关，松开多少，开关就开了多少，真气运行就有多通畅，因此，关节松的层次就是真气运行通畅的层次。胯关节与腰部连接，腰部之松即腰隙的形成可以使两个胯关节以会阴穴为中心行走，这是双腿缠丝劲的形成关键，经过长时间的要领练习，可以使裆部松开，即会阴穴松开，裆部的松是胯... 阅1 转自哦456 公众公开 23-01-15 08:42 |
当天晚上，老何便去到女小彭家里找女小彭（按老孙的交待，去女小彭家还不能让老张看见，他们住一栋宿舍楼），今天一上班，老何又赶忙拉小林下去"通气"，"通"了半天，耽误了到食堂打早饭，老何仍没有将事情向小林"通"清楚。然后，老孙找老何"通气"，老何又找小林"通气"，老孙又找女小彭"... 阅1 转自兆兆书香 公众公开 22-10-23 17:06 |
最快得气的气功功法最快得气的气功功法。登录>> 2014-08-29 13:56 阳光天使前辈，看你写的功法，也无深奥晦涩处，但是想达到你说的一小时，两小孩，一周恐怕没有这么简单吧，还望前辈赐教，我QQ517080245，我也在学气功，目前在学捧气灌顶法，愿意跟前辈学习佛家气功！ 阅1 转自weihongya... 公众公开 22-03-04 17:45 |
开始我看两位复训师兄都很容易地“合住劲”，我在羡慕之余，也不禁暗暗担心自己能不能做到，虽然整劲班没有毕业考试，但入宝山总不能空手而归，尤其是有老师面授的机会是何等难得！在这五天的接触中，除了每天练功的休息之余，刘老师也让我们体会了一下传统武术“神奇”的一面，整劲上身的推不动自不用说，用拳靶感受崩拳与劈拳的威力让人印象... 阅1 转自tjboyue 公众公开 22-03-02 13:40 |
症状一很明显的是说明了膀胱经受到了影响，而膀胱为太阳。(当然，这里面牵扯到一个关于对六经中太阳的认识问题，头部实际上属于太阳，这个是从功能视角来考虑相对容易理解，有兴趣的朋友可以交流，这里不展开)症状三说明了实际上是肺的问题，而我们知道皮毛属肺，而肺为太阴。症状四说明了也是肺的问题，具体来说就是肺气上逆。由上面的总结，... 阅1 转自徐归一 公众公开 22-02-14 23:07 |
治瘢痕疙瘩验方。治瘢痕疙瘩验方： 当归、生地、赤芍各12克，川芎、红花、陈皮、赤苓、黄芩、丹皮、三棱、莪术、大黄、桔梗、甘草各10克，金银花15克。水煎服，每日1剂，分早晚两次服。 阅1 转自情系你我9... 公众公开 22-02-14 23:03 |
